[减肥经验]最强的减肥餐——推荐山楂苦瓜 [复制链接]

图片:20100715203207741.jpg

原料：苦瓜一根，山楂糕一块。

图片:20100715203307470.jpg

做法：
1、苦瓜中间切断，去瓤。
2、锅里放水，水开后把苦瓜放进去焯水，后用凉水迅速冲凉。
3、把山楂糕切成略大于苦瓜直径的长方型，把四个棱角切下，整理成圆柱型。
4、把圆柱型的山楂填到苦瓜芯里面。
5、把苦瓜切片即可装盘。（我是什么调料也没放，喜欢的浇点蜂蜜水或是果汁都可以的。）

真的假的哦？有效果不？