我是内衣模特平时也会注意一些关于内衣挑选上面的
问题，其中很多小细节大家都不会注意，现在我就将自己的经验与大家一起分享。希望可以帮大家挑到最合适的内衣。
购买束衣裤的要点
有的
女性容易走进买“小一号”的误区，以为穿小一些的束衣裤，就可以苗条一些。大错特错！“小一号”的束衣能把你的乳房压迫变小甚至变平，而“小一号”的束裤会让臀部变扁，腿变得更粗，还会出现难看的腰腹部、腰腿部切线。所以准确测量自己的身体，得出正确的尺寸，是选购束衣的关键。同样的，“大一号”也起不了作用，反倒使身体的肌肉更加松垮，增加浮肉。 购买束衣时，你需要知道几个尺寸，一是胸上围尺寸，用来确定罩杯的型号，就是一般所说的A、B、C、D罩等。另一个是胸廓尺寸，用来确定所需内衣的胸围尺码，当然还要知道你的腰围。购买束裤时除了腰围，还需了解臀围。
当然购买时最好进行试穿检查，因为身体随着不同的时间都有微妙的变化。
1.试穿束衣时得注意几点
(1)下胸围是否紧贴，是否水平地穿戴于身体； (2)前中心应该可以容立一只手指的空间；
(3)罩杯上缘是否过紧，罩杯尺码是否合适；
(4)肋边肌肉是否受挤压或者突出罩杯；
(5)肩带是否合适；
(6)背扣是否水平地固定于肩胛骨之下的位置。
2.试穿束裤时，则要检查：
(1)腰部是否合适；
(2)腰部收压是否自然恰当；
(3)裤裆部分是否舒服；
(4)对着镜子看看是否满意臀部线条；
(5)束裤下缘和大腿部分
是否活动自如；
(6)是否和外衣吻合。
3.不同臀形应选择什么样的束裤 臀部大应选择机能性强,伸缩力大的高机能束裤。不要穿小一号的束裤, 因为
赘肉容易出现。
臀部扁平、瘦的人应穿轻机能或臀部两侧有特殊加工处理的束裤,才能使臀部有浑圆的效果。胖的人则要穿高机能的束裤来强束臀形。
臀部下垂可穿具有提臀效果的长束裤, 能将下坠的肉往上提升,同时修饰大腿曲线。
臀部小可穿臀垫或附衬垫的束裤, 可穿出玲珑的轮廓。
大腿粗最好是穿可修饰大腿的长束裤, 购买时依照大腿尺寸为
标准。
4.束裤的不同长度亦会产生不同效果。
高腰型：比腰围高约5cm以上，主要是修整腰部曲线.
中腰型、标准型：在裆部位置，收腹功能较强。
普通型：较裆位低约4～10cm，收紧及提高臀部。
长裤管型：较裆位低约17～19cm，对修整臀部及大腿部曲线起到很大作用。
(三) 穿着束裤的七大要诀
(1)穿上束裤之后, 后面的腰线会往下掉的束裤, 就不好了；
(2)腰部有多余的赘肉挤出,或有绷紧裤边的痕迹, 就要改穿大一号的束裤，如果束裤的腰部太紧,会使腹部的感觉一截一截,很不美观；
(3)穿上束裤之后, 仔细看看侧面的线条, 应能完全包住臀部, 呈现浑圆的曲线；(4)束裤应该是由下方支撑臀部的重量, 达到提臀的效果；(5)往前蹲时,下摆也要紧紧地包住, 不要因为活动而改变了臀部的线条； (6)短束裤的裤脚不够长或太紧, 裤边容易贴紧腹股沟,穿着时感觉难受； (7)束裤千万不要束腹太紧,适中即可,太紧容易造成肠胃不适。
束裤的正确穿法：
(1)将裤头由内向外往下翻卷至臀部最宽部位，将束裤穿至臀部, 正确地拉升至腰部, 勉强上拉的话,会勒进肉里；
(2)查看臀部与腰部的位置是否正确；
(3)注意指甲,两手在穿束裤时要小心，在穿上*后,再穿着束裤。
(四) 调整内衣：修饰VS调整
调整型内衣的调整、瘦身功能来自
脂肪可以流动这一
概念，由极富弹性的特制太空纤维质料配合立体多片裁剪而成。穿着后能产生
按摩作用，将积聚在身体多个部位的脂肪软化、推回到适当位置，从而达到塑造均匀优美身段及纤体的效果。
这种内衣对肌肉松弛或长期
错误穿着内衣而导致身段线条不匀的女士而言，功效卓著。款式方面，调整型内衣大致可分为胸围、束裤、束衣及腰夹四款，见效最快的自然是全套使用，而且要配合正确的穿着方法。所以调整型内衣的量度手法较普通内衣仔细，能让客人反复试穿，有的还专门为你定制内衣。
1.对腰部进行整形的内衣有以下几个品种：
(1)高腰腹带（High waistgirdle）这种腹带不仅对腹部、臀部有整形功能，而且对腰部也有整形作用。如果与长及腰围的紧身胸衣式乳罩组合穿用，效果更好。
(2)弹性紧身腰衣（Waistnipper）这是用来收细腰身的专用紧身内衣，有一根调节带可调节松紧。
(3)全身连衣裤（Bodysuit）这是把乳房、腰和臀全部包起来进行整形的连身整体内衣，兼乳罩、弹性紧身腰衣和腹带三种内衣于一体。其品种很多，有对身体进行强制性调整的硬形，也有柔和自然的软形：有对腹部加强整形作用的压腹式，也有穿脱简易的、前中心有拉链的；还有能与自己喜欢的腹带相组合的组合式等。试穿这种贴身连衣裤时，应注意以下几个方面：前中心是否空得太多；乳罩的下沿是否安定于乳房底部；腰围处是否勒进肉体；后裆是否勒进臀沟，大腿根部是否勒进肉体；背带的松紧如何；臀部是否合适。
2.对臀部、腹部进行整形的内衣有： (1)腹带（Girdle）腹带的种类很多，有柔软的自然柔和型，也有强制性整形的强迫型，有上述可对腰部进行整形的高腰腹带，也有可对大腿进行整形的带裤腿的腹带，可根据各自的需求自由选择。腹部凸出者，应选用前面有菱形加强布的压腹式腹带，臀部下垂者穿上腹带可在一定程度上使臀部上提，特别是长腹带要比短腹带提臀效果更好。
(2)臀垫（Hippad）把海绵或棉花包起来做成的垫子，一般穿在三角*和腹带之间，用来弥补臀部下垂者及臀部不够丰满者的体形。 尽管上述整形内衣的确可在一定程度上调整体形，但必须指出的是，这只不过是一种弥补手段，真正优美的体形还要靠平时的积极锻炼，适当的体育运动。健美操、迪斯科舞等都对优美体形的形成和保持发挥着整形内衣无法取代的积极作用，千万不可消极地依赖整形内衣。另外，
健康向上、紧张乐观的心理状态也是形成优美体形不可或缺的重要条件，我们平时说的“气质”即指这种心理状态。整形用内衣穿着并不舒服，有捆扎感和束缚感，在一定程度上使人的身心处于一种紧张状态，把人的“气”提起来了，这可说是整形内衣在对肉体进行物理性整形的同时所带来的心理影响。
