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离线nuyao_com

楚楚动人Ⅱ

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2010-09-12

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       第一招

       下班之后，公交车或是地铁，少坐一站，走路回家。

　　第二招

       “追赶班车”。很多人回家都要坐班车，班车一般是按时发车。如果你总是在最后几分钟，才冲下办公楼，目的明确地狂奔追车。这样就因为几分钟的冲刺，就能多多消耗不少热量。

　　第三招

       互相监督，少偷懒。大家一块去，能够互相监督，减少偷懒的机会。

　　现在就开始努力吧！

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楚楚动人Ⅱ

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只看该作者沙发发表于: 2010-09-12

[nuyao_com] 太棒了！必须支持！

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自己先顶

离线兰兰

出水芙蓉Ⅲ

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回 1楼(nuyao_com) 的帖子

恩，运动减肥，我也比较喜欢

离线嘻嘻乐

楚楚动人Ⅱ

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就是多运动！就行了

离线小甜姐

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回楼主(nuyao_com) 的帖子

楼主也是小胖墩吗？

离线小甜姐

楚楚动人Ⅱ

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[小甜姐] 太棒了！必须支持！
楼主也很胖吗？这么又实际经验

离线nuyao_com

楚楚动人Ⅱ

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只看该作者 6楼发表于: 2010-09-13

哈哈，楼主不胖