多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等用消毒面球蘸鲜牛奶(不经熬煮)或酸奶搽试脸部,待牛奶干后在搽试2-3遍,最后用清水清洗干净。每天早晚进行,连续使用1-2周。少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。多食新鲜果蔬,因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消褪,且可恢复皮肤的弹性禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!
要让肌肤变白,而且不在长斑,那就要注意平常的保养,保持睡眠,柏眉帩 去了解下,希望对你有帮助。