冬瓜是日常餐桌上比较常见的蔬菜之一，殊不知，这道简单的蔬菜是
女性美容减肥的
食物之一。集
排毒、养颜、瘦身这三大功效，是不是很吸引爱美的
女人呢?冬瓜可以养身减肥美容，外用可清洗面部、手部
皮肤和润肤
护肤增白。
[内服]： 冬瓜汤：冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可
治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部
色斑。
冬瓜瓤汤：可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥。
冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再暴晒干碾细末，每日一匙，可悦泽明目。外用—— 冬瓜洗面药：冬瓜1个。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用布滤去渣，熬膏加蜜500克，再熬，贮入瓷器备用。使用时加水调和，涂 面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治颜面不洁，晦暗失色。
[外用]： 冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用。
冬瓜仁面脂：将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。
冬瓜瓤敷面：取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面。每周1~2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功效。
