现在很多小朋友都喜欢开着灯睡觉。那开灯睡觉好吗？眼科专家表示开灯睡觉近视多多
开灯睡觉近视多多。预防近视除了少看电视、少打计算机、多吃护眼食品之外，还有什么好方法呢？如果你关心
孩子的眼睛，最好在孩子睡觉时关闭卧房灯源唷!
开灯睡觉近视多多。为什么要让孩子睡在黑漆漆的房间里呢？因为权威期刊「自然」最新研究报告指出，让二岁以下幼儿睡在开灯的房间中，将大大地增加日后近视的机率。
眼科专家们针对479位2-16岁的幼童及青少年进行研究，并向
家长询问孩子的生活习惯，包括家中和学校的灯具位置，室外光源亮度，孩子使用太阳眼镜和阅读辅助光源的习惯等。由于二岁前后正眼球发展的重要关，因此专家们便针对这个关键时间进行睡觉光源和视力的关连性研究。
数据显示，视力与二岁前的睡觉光源亮度有相当密切的关连性。对象而言，二岁前若睡在黑暗房间，近视比例10%；二岁前若睡在小夜灯的房间中，近视比例34%；二岁前若睡在开着大灯的房间中，近视比例55%。
近视眼无法完全根治，只能藉由眼镜、隐形眼镜、手术开刀的方式来矫正视力。但近视隐藏着潜在的失明风险，如果没有好好地注意，将有视网膜剥离、青光眼、失明的危。
过去的研究通常把近视原因归咎在阅读距离过近、及电视计算机的大量使用。但研究人员指出，如果能把睡觉光源亮度加以考虑，就可以知道，文明程度越高，室内及室外光源越亮，因此近视比例增加也有一定道理可循。
这项研究一系列的近视研究之一，近视眼手术安全吗动物实验的结果与本次调查数据相当吻合。根据小鸡胚胎的研究，24小时全天候亮着光源，将使得小鸡视力受损、焦距模糊。
开灯睡觉近视多多。卧房的灯光亮度真的会影响孩子的视力吗？研究人员认为，灯光对视力的影响需要进行更多研究，但家长若能够陪着孩子入睡，等到孩子睡着后再把灯光关掉，避免灯光直接照射孩子的眼睛，在睡房外的走廊上开灯，或让屋外的自然光源调节亮度，也许个比较妥善的做法。但孩子对黑暗房间有极度恐惧感时，还应该在卧房角落留盏小灯。
更重要的，家长应该注意
小孩的阅读书写习惯，减少看电视和*作计算机的时间，定期让
儿童眼科医师进行检查，才能有效避免近视。
