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[瘦腰腹]局部瘦腰减肥，不要过度节食 [复制链接]

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离线乐意化妆品

楚楚动人Ⅱ

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2012-07-25

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1、节食后，复胖容易胖到腰。激烈的节食，能让体重快速下降，但这种方式不持久，一旦恢复不良的饮食习惯体重就会恢复。 2、饮食控制才是有效的瘦腰法。3、放慢吃东西的速度。细细咀嚼食物，可有效帮助减缓进食速度。

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是这个道理

2012-07-25

离线kongling

光艳逼人Ⅴ

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只看该作者沙发发表于: 2012-07-25

是这个道理

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楚楚动人Ⅱ

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只看该作者板凳发表于: 2012-08-07

确实需要控制下食欲，不然很容易反弹！

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黄毛丫头Ⅰ

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只看该作者地板发表于: 2012-08-12

我在努力中

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楚楚动人Ⅱ

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只看该作者 4楼发表于: 2012-08-29

是啊，坚持就是胜利

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离线zq227722

黄毛丫头Ⅰ

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只看该作者 5楼发表于: 2012-08-29

恩，坚持就是胜利@! 可以交流一下瘦身心得吗？
我的瘦身心得：http://www.jfb0731.com/

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楚楚动人Ⅱ

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只看该作者 6楼发表于: 2012-09-20

小细腰谁不喜欢呀，那要管住自己的嘴呀