怀孕后，由于分泌素的作用往往使口腔中的唾液变为酸性，对牙齿有腐蚀作用而造成龋齿。加之早孕时偏好酸性
食物。胃部常反酸水至口腔中，由此加剧龋齿。而且，口腔细菌分泌的毒素作用引起牙龈炎，使牙龈平滑光亮、暗红色肿胀、容易出血，有时还形成触之易出血的硬肿块。因此，孕
妈妈要比以往更应注重口腔卫生。
孕妇可以按照如下的办法来做好牙齿的保健工作：
1、坚持早晚及进食后漱口，如果吃酸性
零食引起了牙齿过敏，可嚼川椒粒或选用脱敏牙膏，不能刷牙时可选用漱口水代替。
2、选择刷毛柔软的牙刷，免得碰伤牙龈，少吃坚硬和刺激性的食物。如多吃软而富含维生家c的新鲜蔬菜和
水果，以减少毛细血管的渗透性。
3、经常叩动上下牙齿，增加口腔唾液的分泌，其中一些物质具有杀菌和洁齿作用。
4、每次孕吐后用20％的苏打水漱口，中和胃酸对牙齿的腐蚀。发生牙龈炎时避免吃刺激性食物．要进食有
营养的软食。
