每当夏季来临，南方众多城市都会出现梅雨季节，这是空气湿度增大，不注意调理很容易会生病，这道笋干老鸭汤可以有效的帮助您除湿哦~~而且灰常的清淡滋补呢~ 本文转载于新浪博客： tony小屋 感谢您为大家分享这么好的食谱原料：老鸭、咸笋干 调料：料酒、生姜、枸杞、盐 做法： 1、鸭子宰杀后去鸭屁股，切成块再次冲洗掉多余的血水； 2、锅中把水煮开后放入鸭肉焯水； 3、倒掉锅子里的水，重新把鸭肉冲洗一下； 
4、笋干先洗一下，用水浸泡20分钟； 5、把笋干切断； 
6、把焯水后的鸭肉放入高压锅； 7、加水没过鸭肉(想多喝汤可以适当多加点水)； 8、加入几片生姜； 9、加入笋干； 10、加入两勺左右的料酒； 11、盖上锅盖大火煮到高压锅发出扑哧声改小火继续煮30分钟后关火焖半个小时。 12、打开盖后开大火，放入枸杞煮两分钟就加盐调味即可出锅。 
小贴士： 1、鸭子一定要选用一年以上的老鸭，当然最好是两三年的土鸭，冷冻的鸭子不推荐啊；
2、鸭子有膻味，记得一来要剪去鸭屁股，二来要焯水，这是关键，否则你加再多的料酒和生姜都去不掉味的；
3、传统的鸭汤都是说要煲好几个小时，饭店里的说法更夸张，有的甚至说要十几个小时，这样的鸭汤味道浓了，
营养几乎也没了，现代人没有那么多时间折腾，再者也没必要，高压锅的好处在于很容易把老鸭炖酥，而且营养流失的非常少；
4、笋干是咸的，为了降低咸度，可以先清洗浸泡一下，大概20分钟即可；
5、既然是喝鸭汤，不要放很多乱七八糟的调料以免毁了一锅汤，不过可以根据自己的体质放入下列一样食材和鸭肉一起炖，比如苡仁，绿豆，冬瓜，海带，沙参等食材，更加滋补啊。
