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[怀孕过程]孕妇可以吃红薯吗？可以！ [复制链接]

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离线女王的仆人

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只看楼主正序阅读使用道具楼主发表于: 2012-06-23

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红薯也叫白薯、甘薯、红苕、山芋、地瓜等。其每100克含水分67.1克，蛋白质1.8克，脂肪0.2克，糖类29.5克，钙18毫克，磷20毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素1.31毫克，维生素B1 0.12毫克，维生素B2 0.04毫克，烟酸0.5毫克，维生素C 30毫克。其所含糖类主要是麦芽糖和葡萄糖，性质温和，易于吸收。

由上可见，孕妇是可以吃红薯的，而且吃了是有好处的！

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2012-06-23

离线水滴之美

闭月羞花Ⅵ

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来晚了，沙发都被抢走了

离线貓咪

光艳逼人Ⅴ

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