醋不仅是家中必备的调味品，其独特的保健作用也备受人们青睐，对
女性朋友来说，生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处，可为自己带来
健康和美丽。
睡前饮15毫升醋促进代谢又
减肥减肥是女性朋友们的永恒话题，醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，经常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内
脂肪，还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，起到减肥效果。
空腹一匙陈醋通便又
排毒许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。
现代医学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及多种不饱和脂肪酸，可促进肠道蠕动，维持肠道内环境的生态菌群平衡，保持大便通畅。
白醋
按摩祛皱抗衰老
中医认为，醋具有去淤生新的作用，对于改善
皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研究表明，醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除
皱纹的作用。
