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[家常菜]美味菜肴 酸菜鱼 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2012-05-21


酸菜鱼
原料:
草鱼,酸菜,料酒,胡椒粉,花椒粉,味精,小辣椒,盐,蛋清一个,葱花,姜片,蒜片。
做法:
1、草鱼洗净,去掉腹部的黑膜,片下鱼肉片,鱼骨留下备用。
2、鱼骨和鱼片一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟。
3、酸菜清洗几次,然后切小断儿。
4、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了健康,还是用普通的植物油吧。放葱、姜和蒜片炒香,倒入切好的酸菜翻炒,然后加入水或者高汤烧开。
5、先放入鱼骨,小火炖煮5-7分钟(如果有鱼头的这时候可加入,不喜欢的可不加)。
6、下入其他的鱼片,大火2-3分钟。
7、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精调味,撒上小辣椒断儿即可出锅。
离线相亲相爱

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只看该作者 沙发  发表于: 2012-05-21
学习学习。。
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