年近五十的麦当娜已是两个
孩子的母亲，身高1.63米，体重51公斤，不吸烟，不喝酒，在饮食方面十分讲究。多年来，麦当娜始终热衷于自己的瘦身饮食方式：只进食
营养价值高而不含化学物质的天然食品。除鱼类之外，只吃严格规定的素食，如粮食、蔬菜、荚果和海藻。膳食在煤气炉或烤架上烹调，每一口均要细嚼50次以上。麦当娜饮食的比例是40:30:30，即碳水化合物40%，蛋白质30%，脂肪30%，这与医学界推崇的
健康饮食标准55:15:30有一段距离。有医生说，麦当娜的食谱与不少节食者相同，钙含量太少。麦当娜的菜单上没有奶或奶制品，这样长期下去，牙齿会过早地腐烂掉。此外，她的
早餐蛋白质含量过高，纤维太少，且食量不足，也对身体健康有一定的副作用。然而，为了保持完美的体态，她始终这样坚持着。
