小儿咳嗽的五种表现及食疗法：
在这个阴雨连连、气温起伏较大的季节里，一个不小心连大人也容易感冒，更不用说抵抗力不如大人的
小孩们了。稍微不注意就容易引起起小儿咳嗽。这个时候各位
家长就要注意分清您的
宝宝是那类的咳嗽，有针对的对症下药。专家表明小儿咳嗽的五种表现及食疗法小儿咳嗽的五种情况风寒咳嗽咳嗽、咽痒、咳痰清稀、鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治宜宣肺散寒止咳。
食疗：生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的
治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，大部分宝宝都不喜欢这种浓烈的蒜头味道。
风热咳嗽，咳嗽、痰黄黏稠、鼻流浊涕、咽红口干等，且舌苔是黄、红。治宜疏风清热，化痰止咳。食疗：梨+冰糖+川贝把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2～3粒冰糖，5～6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
气虚咳嗽，咳嗽日久不愈，咳声无力、痰液清稀、面白多汗等。治宜健脾益气，补肺止咳。食疗：豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。
痰温咳嗽，咳嗽痰多、痰液清稀、早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。 治宜燥湿化痰。食疗：橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少许白糖。
痰热咳嗽，咳嗽、吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。食疗：百合猪肺汤：百合30克，猪肺250克。共慢火炖熟，加少许食盐调味，饮汤食猪肺。蜂蜜蒸梨(萝卜)：梨或白萝卜1个，挖空心，蜂蜜30克装入梨或萝卜内，蒸熟食用，每日 2个。
小儿咳嗽时忌：
食寒凉
食物营养医学家认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，
症状加重，日久不愈。不论是
儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使
疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
少吃橘子许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
