粗盐就是粗盐，别用食用盐。或者用专门的休浴盐也可以。用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡．这是日本许多漂亮女孩的美体秘诀。
具体粗盐泡澡减肥方法步骤：1、将两匙左右的粗盐放入40度的温水中拌匀。
2、在浴缸中泡约5分钟，离开浴缸30秒，然后再回到浴缸，这样反复两三次。
3、最后，再用休浴乳
清洁全身一遏．包括头发也要洗哦。
温馨提示： 粗盐可以使体内的废物快速排出，另外泡澡时会有许多矿物质附着在
皮肤上，可以增加保温效果，使身体温暖起来，增加血液循环与新陈代谢。除了减重，本方法还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。
注意，如果太饿、太饱或酒后，都不要泡澡。太饿泡澡，会有血糟降低而休克的危险；太饱泡澡，会影响消化功能，就得不偿失了
