其实很多人都知道，燕窝养颜
美容使
皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。
治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。 而且做法正确还挺好吃，但是还有一点最主要的功效，就是刚
怀孕的
妈妈们，吃燕窝不止滋补身体，而且还对自己的
小孩很有益处的哦~~
燕窝有补胎、安胎的功效，在怀孕前后进食燕窝可增强母婴免疫力，滋润母婴皮肤，对
婴儿智力的成长也有帮助。
孕妇在生产前食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的
新生儿更强壮、更白皙、更漂亮、不易生病，抵抗力更强。除此之外，对妈妈本身的
健康和皮肤都是很有好处的，正所谓，一人吃，两人补。一般我们推荐白燕。
孕妇当然是在整个过程中食用燕窝是最好了，但为了经济起见，还是后5个月食用的效果最佳，一次3克，隔天进食一次燕窝，早晨起床空腹和晚上临睡空腹食用是最好的时间。
