阅读
1回复

如何让宝宝过一个愉快的暑假生活 [复制链接]

上一主题下一主题查看指定楼层

离线阳光一束

花容月貌Ⅳ

发帖: 688

十五路币: 1673

热心度: 600

贡献值: 267

玫瑰花: 5

星座

只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2010-08-02

收藏本帖到： QQ空间新浪微博 QQ收藏腾讯微博百度搜藏

    暑假快到了，在假期中，小朋友们尽可以自由自在地玩耍，放松一下紧张的心情，但是无节制的玩耍对孩子的健康不利。
    1、保证有充足的睡眠时间

    能够帮助幼儿尽快恢复体力，促进机体的健康成长。暑期，由于没有像幼儿园里有严格的作息时间，因此，有的孩子改变了以前作息时间，经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度，因人而异，制定长期或短期的目标。培养幼儿按时入睡、按时起床的好习惯，在睡前不要让学生进行活动量较大的游戏活动。
    2、每天保证孩子平衡、合理的膳食营养。
    小朋友正处在身体迅速发育阶段，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进幼儿的生长发育，暑假天热，孩子的活动量大，出汗较多，因此，家长必须丰富家庭日常饮食，提高孩子的食欲。另外，还要培养孩子良好的饮食习惯，如：定时、定量、不挑食，专心吃饭，每天保证平衡、合理的营养。

    3、体育锻炼与学习相结合，做到学习、娱乐两不误
    适量的体育活动，能够增强体质，促进学生的身体发育，幼儿在运动中情绪愉快，增加食欲。同时，家长也要让孩子每天抽空静下来，学习功课。这需要家长的监督提醒，做到动静交替，学习、娱乐两不误，以更充沛的精力迎接新学期的到来。
    4、培养良好的兴趣，丰富业余生活。
    根据自己的喜好，有针对性地参加各类兴趣班。但要注意学习的效率，也要注意安全。家长和学生互相尊重、互相理解。
    总之，暑期家长们要关心幼儿的身心健康，有条件的家长可以带孩子去游览祖国的名胜古迹，从而陶冶情操。
       愿宝贝儿们过一个愉快、有意义的暑假！