• 阅读
  • 32回复

[其他交流]十款好吃不发胖的健康减肥食谱! [复制链接]

上一主题 下一主题
离线吴觅佳

发帖
2
十五路币
0
热心度
2
贡献值
0
玫瑰花
0
星座
只看该作者 30楼 发表于: 2014-10-03
上班时间,要注意坐姿,不要含胸驼背。要经常变换坐姿,
常起来走动走动,喝喝水。可以做做下面的椅子减肥操:端坐,
挺直上身,双手举起,十指交叉合拢;
放在颈部枕枕头的地方,然后胸部以上开始向后仰,
头部也尽量向后仰;左右摆头,舒缓筋络。保持5-10
百度 吴觅佳的奋斗史  看看本人减肥经历
离线ymhy

发帖
3
十五路币
25
热心度
-32
贡献值
-28
玫瑰花
0
星座
只看该作者 31楼 发表于: 2014-12-12
离线lwhlwh

发帖
108
十五路币
20
热心度
99
贡献值
-8
玫瑰花
0
星座
巨蟹座
只看该作者 32楼 发表于: 2017-02-23
感谢楼主分享
快速回复
限100 字节
【友情提示:认真回复,快乐交流】
 
上一个 下一个