周日爬山记 [复制链接]

酝酿一久的晨练想法
终于在周日里拉开了帷幕———决定爬山~
闹钟响起便早早起床
来到了山北门
想想看
是有好几年没有爬了呢~

一口气
从山下爬到了山顶
平日里很少出汗的我
经过一番运动后流汗不少呢
可谓一大收获

本觉得自己来的挺早
没想到不少人已经准备下山
（自己还真是贪睡呢）
来这里晨练的人真是不少
有跳集体舞的
还有耍太极的
还有的打羽毛球
好是热闹呢

下山途中顺道就去了尼姑庵
这儿有一个很陡台阶
朋友说
常晨练的人也会在这来回练跑进行锻炼
与似乎我也便决定尝试一下
一口气小跑上去进行了来回
还算可以
决定再来一遍
这次下来
感觉颇深---腿软了
看样子还是缺乏运动呢

经过这次的爬山
颇有感慨！
感觉——运动的感觉真好！！
不过坚持才是硬道理
经常看到邻居去晨练
想想看要想摆脱现在的亚健康状况
坚持锻炼是最好的方法
朋友们~
为我加油吧！！

生命在于运动

坚持锻炼是最好的方法，加油！