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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-12-31


红烧猪蹄的做法如下:
这道红烧猪蹄做法很简单,没有放香料,吃的就是原汁原味;

功效:
美容养颜 


原料:猪蹄750克;生姜;大蒜;辣椒;葱;


【主菜】:红烧猪蹄

步骤与做法:
1、首先把猪蹄放水里煮一下 拉出来用清水泡干净放一边。
2、熬糖色,放少许油在锅里,然后根据自己的口味放多少汤,尽量多点,我觉得甜点好吃,然后用小火烧,不要紧张,一直烧到全部变小泡泡冒上来,然后要马上把猪蹄放进去,注意:这个时候的糖温很高不要溅到自己手上,翻两下把糖色染到猪蹄上后,放到高压锅。
3、然后锅里再放少量油把生姜大蒜辣椒扁一下,再倒入盐、生抽和老抽、番茄酱这些,把颜色煸炒的红一点。最后放水、料酒,水放到猪蹄的位置再高一点点就可以了,现在可以把高压锅盖上用大火烧了。
4、上气五分钟后就改成小火烧。再烧20分钟,最后拿出来再放锅里收汁,把剩下的一点点水分全烧干,可以使味道全部吸收到猪蹄上,放葱花在上面。

5、蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。


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百合 十五路币 +5 实用贴!加分!推荐! 2012-01-01
离线百合

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只看该作者 地板  发表于: 2012-01-04
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