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[健康话题]【快速息怒的7个小方法】 [复制链接]

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离线上官叶

光艳逼人Ⅴ

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只看楼主正序阅读使用道具楼主发表于: 2011-12-18

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1、降低你的音量和语速；
2、闭上你的的眼睛，可以快速浇灭怒火；
3、转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬；
4、拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；
5、闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
6、发扬阿Q精神，自我解嘲；
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。

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2011-12-18

离线tscndd

楚楚动人Ⅱ

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直接告诉他说他牙齿上有菜叶，就不会一直说了。

离线晓荷听雨

光艳逼人Ⅴ

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离线梦清影

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离线哆来咪

黄毛丫头Ⅰ

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光艳逼人Ⅴ

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