1.忌饭前喝水 饭前喝水会导致
宝宝的胃液被稀释，不利于
食物的消化，胃被水撑得鼓鼓的，容易影响食欲。
正确的做法：饭前半小时可以让宝宝喝少量的水，以增加唾液的分泌，帮助消化。
2.忌睡前喝水
宝宝在睡前喝水，一夜下来容易多尿，从而影响
睡眠质量。
正确的做法：睡前1～2小时内喝，睡前记得让宝宝排尿。
3.忌口渴时狂喝水
宝宝在活动后会极度口渴，常常喜欢猛喝，这样容易促使血液浓度骤降，增加心脏负担，也可能造成急性胃扩张。
正确的做法：先给宝宝喝少量的水，让他休息一会儿，再给他喝适量的水。
4.忌喝冰水
喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化功能，甚至会引发肠痉挛。
正确的做法：控制好水温，最好给宝宝喝30℃左右的温开水。
