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巧用虾头虾壳,做出鲜香之极的鲜虾香菇粥,好喝看得见! 材料:虾、香菇、青菜(莴笋、油麦菜、菜心之类的都很合适)、米 腌虾料:白胡椒粉(适量),盐(少许),生粉(少许) 煮粥调料:油(少许),姜(一大截),盐(适量),白胡椒粉(适量),红糖(我们家做菜都爱放点儿糖提鲜,不放鸡精,我又觉得红糖比白糖稍微健康些,所以放了少许红糖,这个大家根据自己口味调整吧,其实最后也是吃不出来甜味的,只是提鲜作用) 做法: 1、准备好所有材料; 2、香菇用温水泡发,洗净后切片或者切丝;姜切丝; 3、虾去头去壳去虾线(保留虾头和虾壳备用),另将虾肉用腌虾料拌匀放冰箱冷藏待用; 4、锅里放少许油,放入一半的姜丝,虾头和虾壳慢慢煸出出香味(大约几分钟); 5、然后加入生米翻炒一两分钟(大家如果不习惯不洗米的话,也大可不必这样做哈,可以直接把米淘洗之后加进来就行,或者也可以先加水,然后加米); 6、往锅里加入清水,然后把香菇和剩下的一半姜丝放进去; 7、盖上盖子大火煮开(中途注意稍微搅拌一下,煮的过程里最好不要跑远了哈,不然煮粥很容易溢出来); 8、煮开后转小火熬煮至少一小时(可以用筷子架在锅与锅盖之间避免溢锅); 9、一小时之后(如果喜欢也可以适当延长煮的时间哈),将青菜洗净切小,开大火,下青菜和腌过的虾肉,煮滚之后即可关火,并用盐,白胡椒粉和少许糖调味即可。
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