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[减肥经验]减肥最好的方法是找准方法 [复制链接]

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离线yxiugseiu
 
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-09-18




1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量,那样能量自然不会

沉积加重肥胖
2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏,使之能恢复对脂肪的代谢功能,那样原来多

余的脂肪自然会慢慢代谢掉。
3、如果能让新陈代谢恢复正常,自然三大产能营养素会各尽其职,不会大量的转化成脂肪

存起来。
4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物
5、再配合每天好、适量的运动,步行或做做伸展运动等。光运动效果不好,可以参考下最

热门的左旋肉碱维生素BT产品,选择些适合自己的配合使用,不用节食效果非常好,让你运
减肥效果增加11倍而且无副作用
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kongling 十五路币 +1 好贴!好贴!红包送上!! 2011-10-26
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白羊
只看该作者 沙发  发表于: 2011-10-26
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