秋季应当谨慎穿裙子：
秋季是由夏转冬的过渡季节。在这段时间里．气候逐渐变冷．温差较大，在晴天的中午气温较高，清晨、傍晚和雨天气温较低，特别是秋末，有时寒气袭人。
可是．有一些爱美女士无视气候的变化，常常是锰据飘飘。殊不知，这种“想好看，冷得团”的女士们，常常会为此而付出代价。
因为冷空气刺激皮肤，引起皮肤血管收缩，致使表皮血流不畅，影响脂肪细胞的功能，大腿等皮下脂肪组织出现杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红色，触模较硬，有时伴有轻度的痛和痒，严重者还会出现皮肤溃破。
一旦发生寒冷性脂肪组织炎，轻者适当地增加衣裤，注意保暖，如用热毛巾和热水袋局部外敷，数周后可自愈；症状较重者应到医院校查诊治。
另外，暴露在裙子下面的下胶会因寒湿之邪的袭击而发生麻木、酸痛不适。尤其是膝关节处，皮下脂肪较少，更易受凉，引起风湿性关节炎等。
因此，女性在秋季穿裙装，必须遵循气候规律，冷空气来临时，最好穿厚质羊毛袜和厚科长裙，以御风寒。在秋季还应注意营养搭配．适当吃些羊肉、狗肉和辛辣食品，以瞪身御寒。
正确选择佩戴胸罩：
胸罩选用不当，会带来诸多不适。当选用胸罩带很窄的胸罩时，虽然看起来很雅，但会导致肩背部酸痛。因此，勒得过紧、吊带过细的胸罩，只适合
于夏季穿无袖衣裙时穿戴。
长期使用过紧的胸罩，会导致局部受压，使乳房局部血液循环不畅，易引起表浅血栓性静脉炎，局部缺血还可导致纤维化，可在乳房下部形成校条
状肥厚，并有压痛感。
胸罩内若无使乳头放松的空间．乳房和乳头被紧紧地压迫在胸前，可导致乳头内陷，引起乳腺导管炎，而且胸罩上剥落的创、纤维有可能从乳头进
入乳腺，引起乳腺炎。
因此，要根据乳房的大小选自己合适的胸罩，最好不要选用化学纤维制作的胸罩，并要勤洗勤换。睡觉时，或在家时．最好不戴胸罩，让乳房和肩背
肌肉得到放松。
