1989年由南京医学院组织全国23个单位成立的全国围绝经期妇女
健康调查协作组，对医药人员及
教师、纺织女工、农民3组妇女，各约2000人抽样调查的结果，自然绝经的平均年龄为49+3.7岁，在40岁以下的只占3.1%，55岁以上的占1.1%。分析影响绝经年龄的因素有：初潮年龄的早晚，母亲绝经年龄，曾否受孕生育，农业区与城市，文化及工作性质等。但发生
更年期症状的比例不随绝经年龄的不同而变化，有人绝经较早没有不适，有人出现了不适用症状相当一个时期后才完全绝经。根据生理指标的测定，更年期大约在绝经前10年开始，即40岁左右；绝经后约10年时间，卵巢功能才完全消失，人就进入老年期。
更年期几乎是每个
女人的必经之路，在这个时期我们都应该注意预防以下
疾病：
1、骨质疏松
绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22%，绝经满5年发生率可达45%。
2、超重和
肥胖 女性在更年期，体重至少会有5斤左右的增长。而腰腹
脂肪增加形成的“苹果型身材”，正是许多慢性病的始作俑者。
3、糖尿病
更年期和糖尿病有着密切联系。没有家族史的女性，会因更年期症状，出现饮食不规律使得体重增加，最终增加胰岛素抵抗，加大患糖尿病的风险。而对于本身有
遗传史、高血压、高脂血症、体型偏胖的女性来说，更年期可能会出现血糖升高且难以控制。
4、心脑血管疾病
因为有了雌
激素这把保护伞，女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。而更年期后情况就很糟糕。绝经后妇女的心血管病发病率比未绝经同年龄段的女性高2-6倍。
5、妇科疾病
由于雌激素水平下降，妇科病也在更年期偷偷来袭。比如功能性子宫出血，另有约30%的更年期女性会发生阴道炎。
6、乳腺癌
更年期和乳腺癌的关系也“相辅相成”。第一，女性到更年期后，乳腺癌的发病率会上升；第二，乳腺癌的女性，出现更年期综合征的几率也会更高。
