防失眠。 充足的
睡眠对驾车很重要。睡前用热水泡脚15分钟，或洗个热水澡，有利于消除疲劳、帮助入睡。睡前喝一杯牛奶，也可起催眠作用。
常饮水。 很多初开车的
女性，因长时间坐在车里而忘记摄入足够的水分，容易造成习惯性
便秘。
话要少。 开车时话要少。有关研究表明，开车时讲话30秒，可使心肌耗氧量增加10％左右。尤其是初开车的女性过多说话容易分散注意力，导致意外事故发生。所以，不要在开车时喋喋不休，更不要在开车时打手机。
重保暖。 人体受到寒冷刺激会使冠状动脉发生痉挛，血液淤滞，加剧心脏的不适，因此
冬季驾车要特别注意保持车内的温度。夏天女性开车时空调不宜开得过冷，尤其要注意腿部的保暖，否则容易患风湿性关节炎。
