工作了一天，吃完晚饭，收拾好屋子，然后洗脸洗澡，再做日常的皮肤护理时已经是晚上9时，然而，你知道吗，这个时间是一天之中最不宜美容的时间。 人的皮肤也有生物钟，晚上9时至11时，此时
肌肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力
衰弱，
血压下降，人体易
水肿、流血及
发炎，故不适宜做美容护理。
因此，你每日的护肤美容不妨提前至晚上7时至8时，或者推迟到晚上11时以后。
根据皮肤的生物钟，每天下午4时至晚上8时是最适宜职业女性到美容院做保养的，因为此时血液中含
氧量提高，心肺功能极佳，能充分吸收
营养。
晚上11时以后，则是细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强，这时应使用富含营养物质的
滋润晚霜，使保养效果发挥到最佳
状态。
