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[家常菜]椿芽烘蛋的做法视频 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-07-11


下面教大家椿芽烘蛋的做法!椿芽,也叫香椿头,是香椿树的嫩叶尖,含极丰富的营养。椿芽,是香椿树的嫩芽。香椿树,亦称:“椿树”,楝科,落叶乔木。树杆有胶汁,早春生嫩芽,呈黄绿色。各地均喜掐取嫩芽,炒肉,炒蛋或以香油拌食,尤其在湖南西部、湖北南部,多数人所钟爱食。



据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维生素等营养物质。

下面一起学习椿芽烘蛋的做法

离线kukubaqiu

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只看该作者 沙发  发表于: 2011-07-13
一定要先焯水
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