近来天气越来越热，不少家庭都把凉席拿了出来。有
专家指出，凉席种类较多，有草席、竹凉席、亚麻席等，但不管是用往年的旧凉席，还是新买的凉席，都要注意消毒杀菌，以免影响
肌肤健康。
儿童适合藤席、亚麻席 在凉席质地的选择上，
孩子更适合用草席、藤席或亚麻席。因为这些凉席质地比较柔软、凉度适宜，对儿童的
皮肤摩擦损伤小，并能最大限度地减少
婴儿腹泻的发生。
同时需要注意的是，如果孩子正在生病，不宜睡凉席。
专家提醒，
夏季睡凉席时，不论大人还是孩子一定要注意腹部、肩部的保暖，这可有效降低腹泻、感冒等
疾病的发生。
特别提醒：对于较胖的孩子，夏天出汗多，汗水浸湿凉席很容易造成细菌滋生，此时，在凉席上铺条毛巾被或床单，除了可减少腹泻外，还能有效
预防炎症的发生。
凉席使用前别忘洗晒 长期不用的凉席很容易滋生螨虫和细菌。螨虫依靠人体皮肤的脱落表皮为生，其排泄物同样危害人们的健康。如果长期睡在不够清洁的凉席上，易过敏人群很容易引起不适反应，如强烈打喷嚏、呼吸不畅、脸上长痘等。
为此，每年在使用凉席前，应把凉席在开水里泡10分钟，然后拿到太阳下晒干后再使用。
同时，由于夏季人们的新陈代谢快，皮屑很容易落到凉席的缝隙中，所以，凉席在使用期间要经常用水洗并晾晒，以达到清除汗渍，杀死引起过敏和炎症的虫体及虫卵的目的。
