学习识别暑热症
高烧不退 暑热病的突出
症状就是持续不退的高热，体温在38～40℃ 之间。气温越高，体温也越高，发热期可长达1～3月，待气候凉爽时自然降下来。
宝宝虽然发高热，精神状态仍不错，食欲也可以。
易发年龄 发病对象几乎都是周岁前后至2周岁间的宝宝，6个月以内和3岁以上的宝宝不多见。
少汗无汗 宝宝很少出汗，仅在初起病时头部有少量出汗。
多饮多尿 由于组织间水分减少，使唾液分泌减少而引起了口渴多饮，宝宝每日饮水达3000毫升。汗液虽难以排出，但肾功能正常，因此多尿。宝宝一昼夜排尿二十多次，尿液清，不含蛋白质，尿比重低。
3种错误做法要避免
发烧就用抗生素 很多宝宝一直高烧不退，体温多在 37.5℃～39.5℃之间，
妈妈往往会按感冒来治，结果毫无疗效。实际上，即使应用退热药，体温往往也只能暂时下降，之后便又升上去。结果不仅无效，有时甚至还有害。
体温未降误认正常 宝宝很多发烧
疾病可能会持续一两天，如果持续发热或高热，在24小时内无法降温，妈妈就一定要送宝宝去医院就诊。
冷水降温 妈妈的第一反应大多是给宝宝降温，尤其是用冷水降温的
方法。发高烧的宝宝是不宜用冷水洗浴的，以免闭汗使体温上升，甚至引发感冒与呼吸道感染等。
使用空调进行环境降温 注意居室通风降温。现在空调已相当普及，把室温控制在26℃较合适。室温过低，反而不利于
健康。
“暑热宝宝”的家庭应对措施 病初起时宝宝精神和食欲都良好，除了在体温过高时有嗜睡外，无其他神经系统严重症状，但发热时间长了，宝宝难免会出现食欲渐减及苍白、消瘦无力等消耗症状，因此，妈妈有必要学会一些急救措施加以应对。
禁止乱服药 不明原因时，妈妈切不可给宝宝乱服退热药，更不能乱用抗菌药。
温水浴降温 当宝宝出现高热、惊跳时，可以采用温水浴。水温比病儿低4℃，每次20～30分钟，每日2～3次。
食疗有效降暑热
·三鲜饮 取鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶各 30克加水煎煮，取汤拌
蜂蜜代茶饮。有生津止渴、清热解暑之功效。
·荷叶冬瓜汤 嫩荷叶 1张(切碎)，鲜冬瓜500克(切片)，加水1000毫升煮汤，汤成后去荷叶，加食盐少许服食。对
夏季低热、口渴心烦疗效较佳。
·菊花粥 粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，粥快熟时加入菊花6克(布包)，再煮约10分钟即成。有清热解暑、提神醒脑之功效。
