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找到了痘痘发生的原因，在日常生活中，也要多注意清洁卫生，这样才能更快让痘痘消失不见。 ①日常清洁
如果出现了痘痘，就要坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂，这种清洁用品中不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮造成刺激。 还有一点要注意的是，虽然出痘痘期间清洁皮肤很重要，但不能过度清洁，如果清洁过度就会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 洗脸时，最好使用海绵辅助洗脸，这样可以让油腻的皮肤变得更清爽。在洗脸的过程中，可遵循以下顺序:首先把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;然后用海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁处轻刷，最后用温水冲走泡沫，然后再用冷水拍脸。 ②生活起居
许多人在出痘痘时，习惯用手摸脸，或挤压痘痘，这是非常不好的习惯。原因是手上的污垢在不注意时便会沾染在脸部肌肤上，造成细菌的滋生，从而产生新的痘痘。 在痘痘成长期间，暂时不要吃海鲜、芒果和补品;忌食辛辣食物，吃得越清淡越好;能够降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果和绿茶，要多食用;而冬瓜、红豆和绿豆有抗感染的功效，也应该多吃一些。 痘痘的出现，很大程度上与心理压力、内分泌失调有关，因此，在日常生活中，要注意调节个人情绪，多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天工作或学业上的压力，调整膳食，自然很快就会不治而愈。
