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[其他]怎么煮鸡蛋?煮鸡蛋要多久最有营养? [复制链接]

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处女座
只看楼主 正序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-05-15


鸡蛋是鸡蛋最常见的吃法之一,主要将鸡蛋放入水中煮熟而成。若煮鸡蛋的方法得当,可使煮出来的鸡蛋的营养吸收率达到100%,因而成为深受追捧的早餐或营养餐之首选。不过虽说煮鸡蛋营养丰富,但是过量食用鸡蛋会导致消化不良,因此煮鸡蛋不宜过多食用,一般以每天不超1个为宜。



今天我们要分享的是鸡蛋煮多久最有营养?来看视频介绍:

离线dragonsister

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只看该作者 地板  发表于: 2011-06-18
我家煮鸡蛋是用高压锅蒸的,鸡蛋又不会破,时间又短
离线hmily
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只看该作者 板凳  发表于: 2011-05-31
我都是用煮蛋器来煮。有时候一次吃三个,呵呵,因为土鸡蛋比较小啊
离线上官叶

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只看该作者 沙发  发表于: 2011-05-20
学习一下。。。
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