春夏是
肌肤冒痘的“旺季”，如果美女们稍不注意，痘痘就会马上找上门来，额头、脸颊、下巴，甚至是前
胸后背都有可能受到痘痘的侵袭。今天小编给大家推荐几个好喝的果蔬汁，是祛痘的佳品哦！
神奇祛痘汤
1萝卜芹菜洋葱汁
大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小
洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。
2苹果萝卜包菜汁
苹果、
胡萝卜各400克、包心菜200克、
蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。
常服。
3芹菜番茄柠檬梨汁
芹菜100克，小番茄一个，雪梨150克，柠檬五分之一个。将芹菜去叶，切为小段，番茄去皮，雪梨去皮
核，与柠檬一起入果汁机榨汁饮服。每日一次。
喝完“祛痘汤”，如果再服用“苦瓜羊肉汤”，祛痘效果更佳。
因为苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材，羊肉则有温补效果，既能清除躁热，让
皮肤白嫩不再
长痘痘，也能温补
产后妈咪的身体。
食用
方法是妈咪
坐月子喝完生化汤之后，一周喝2、3天，休息3天之后，再吃1回，大约服用1个月左右，祛
痘效果明显。
材料：黄精1两、女贞子15克、羊肉片250克、苦瓜500克、适量大白菜、大骨头、生姜、米酒等。
做法：
1.中药材置入药袋，与大骨头、生姜、米酒酿煮一小时。
2.去除药袋与大骨头后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用。
