童子功怎么练？练法图解来了
2021-05-12 08:34:0315路小编 作者:15路驿站
童子功怎么练？
说到童子功就要加上一个少林童子功，应该是这里的童子功是最正宗最厉害的吧，少林也确实武功比较强悍的，不说对敌什么的吧，至少是可以强身健体，看上去也虎虎生威的，很多家长都是在孩子很小的时候，送去学习少林童子功，这样的孩子看上去就很是刚强勇猛的。
至于练法那是需要数十年如一日的坚持，而且是很刻苦的坚持的，主要动作都是一些基本功，这些动作还有自己固有的名称，像是罗汉睡觉、童子拜观音、童子拜佛、朝天蹬、中底藏花、燕式平衡等，看着就知道表演性比较强，其实武起来也确实好看英武。
然后就是对这些基本功的坚持锻炼，不管是刮风下雨，酷暑寒冬，都要练习这些动作，结合全套的外功，内功，还有柔功，三五年的就练成了，练成之后人的身体素质超强，健康状态也会更加耐抗，而且磨练了心智，培养了性格，算是很不错的家教选择。
练法图解来了
童子功练法图解倒是不难，首先是站姿，双手合十目视前方的站立，锻炼一段时间之后，就开始坐，要是盘腿的坐下，注意身正背直。后面还有单脚站立，踩梅花桩，这个就需要梅花桩这样的道具了。其实个人的锻炼始终是不得门路，坚持不久的，所以想要锻炼童子功的话，还是需要去专业的地方才好。
点击展开全文