阴气重的人有哪些特征，阴气重的人怎么化解阴气？
2020-05-26 21:04:5015路驿站 作者:admin
阴气重的人一般都具有以下的特征：
1、手凉脚凉，是易寒怕冷体质，大家可以看女人属阴，男人属阳，多数女人比较容易手凉脚凉，而男人则比较热血，手脚很热。
2、阴气重的人黑眼圈胡找上门来。黑眼圈找上门，实际就是体内代谢不好导致的，代谢不好实际就是血流不畅通，内分泌失调。
3、阴气重的人比较容易受到惊吓，神经紧绷；身体不放松的状态实际就是夜晚睡眠不好，神经衰弱导致，夜晚睡眠不好，会导致阴气聚集于你的身体，跟黑眼圈的形成一个道理。
4、夜晚多梦，睡眠差。阳气不足，阴气聚集就会导致你失眠多梦。
那么阴气重的人如何化解呢？
1、多运动多锻炼，让你身上的血液加速流动起来，热起来，可以很好的祛除你身上的寒气和阴气。
2、多晒太阳，少宅在家里，晒太阳可以很好的驱散你身上的阴气，让你精神焕发。
3、多吃蔬菜少吃肉，蔬菜类的食物都是经过太阳照射，经过光合作用长大的，这一类食物阳气足，对身体好。
4、一定要少熬夜！这个太重要了，晚上是阴气聚集的时刻，而睡眠是阴气的天然屏障，但是如果你在夜晚不睡觉，阴气不能被屏蔽都会进入你的身体！
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