俏女阿楚里扮演阿楚的叫什么

本 名：曾之乔

昵 称：乔乔

英文名：Joanne

外 号：班班、阿花

籍 贯：新竹市

身 高：169公分

体 重：46 KG

生 日：1988年11月17日

生肖：龙

血 型：A型

星 座：天蝎座

民族 ：泰雅族

学 历：台湾艺术大学

嗜 好：唱歌、听音乐、逛街

精通语言：中、英

专 长：弹钢琴、小提琴、吹长笛、打网球

家庭状况：父母、姐姐

所属团体：sweety

收集品：维尼熊

最爱的运动：网球

最欣赏的歌手：Blue、王力宏

最喜爱的颜色： 白、黑、灰、粉红

最喜爱的国家：美国、英国

最喜爱的动物：猫、迷你腊肠犬

最喜欢的口头禅：现在是怎样

最喜欢的异性典型：高帅、温柔

最喜欢的电影：铁达尼号、与龙共舞

最希望去的地方：全世界

最大的愿望：能够唱歌给所有的人听

最想做的事：大吃一顿

最想去的地方：埃及

最大的梦想：一辈子都能"开心"唱歌

[编辑本段]乔乔の好友

圈中的好朋友：

明道，

王绍伟，

王仁甫，

JR，

GINO，

孙协志，

陈奕，

赵虹乔，

小洁，

卓文萱，

张嘉倪，

秦岚，

保剑锋，

方中信，

刘威葳，

陈乔恩，

孙 佺，

小S（徐熙娣），

大S（徐熙媛），

刘品言，

阿牛，

胡彦斌.，

廖景萱.

乔乔の戯剧

华视－【紫禁之巅】 饰 邱小影

中视－【仙剑奇侠传】（客串） 饰 丁秀兰

台视－【格斗天王】 饰 田小葵

台视－【爱情魔发师】 饰 贝若依

华视－【太阳的女儿】 饰 胡映月

华视－【恶女阿楚】 饰 殷楚楚

湖南卫视－【又见一帘幽梦】 饰 刘雨珊

民视－【爱情两好三坏】 饰 苏晓雪

电影－【20、30、40】 客串

三立－【大熊医师家】第9集 抢东西公主

第89集 劈腿危机饰 乔乔

[编辑本段]乔乔の専辑

专辑曲目：

01 爱是怎么一回事

02 LOVE NEVEN END

03 起跑

04 LISTEN TO ME

05 SWEETY (伴奏)

06 WHEN I HAVE A DREAM (伴奏)

07 梁祝 (伴奏)

08 LOVE NEVEN END (伴奏)

09 WHEN I HAVE A DREAM

10 SWEETY (华视舞动奇迹片头主题曲)

11 爱是怎么一回事 (伴奏)

12 梁祝

2003/08/06发行第一张专辑《嗨！Sweety》

专辑名称：嗨！SWEETY

歌手姓名：Sweety

发行公司：福茂唱片

发行时间：2003年8月6日

语言种类：国语

专辑曲目：

01 嗨

02 天使加油

03 爱情就象一张纸

04 默契

05 排队

06 你的心呢

07 I love you 的错觉

08 学会喜欢

09 小小心愿

10 爱是怎么一回事

11 Sweety

2005/06/17发行第二张専辑《17岁 不温柔》

专辑名称：17岁 不温柔

歌手姓名：Sweety

发行公司：丰华唱片

发行时间：2005-6-19

语言种类：国语

作品简介：

可以野蛮、可以温柔，这就是17岁的 Sweety！

Sweety“亲一下”MV化身被通缉的西部女牛仔，以神准枪法力战追捕人马！更秀出苦练多时的功夫舞，誓要所有粉丝刮目相看！Sweety新辑‘17岁……不温柔’，展现成长锐变的野蛮温柔！

⊙17岁 不温柔

17 岁，充满天马行空字眼的年纪：很懵懂、有傻劲、爱发梦、讲义气、好扮辣、喜撒娇、装大人、乱发愁、耍野蛮……一切的一切，都很当然的理直气壮；万一遇到暗恋喜欢的人再来点使手段，拐弯抹角的到头来还是有话直说……这个年纪很直接，也很迂回……很叫大人头痛，却也出乎意料的叫大人很想念！

这样的17，期待18。

Sweety， 14 岁出道，很懵懂，但很 Enjoy，因为提早接触花花世界。出过一张原声带合辑、一张专辑，拍过沐浴乳、软糖、线上游戏广告，及戏剧中不断延伸出来讨喜角色：不论《西街少年》中言言“灭绝师太”的野蛮不畏恶势力、《仙剑奇侠传》阿奴的仗义执言带点古灵精怪、《格斗天王》中肩挑一切、打抱不平的性格；乔乔在《紫禁之巅》中可人善体人意、《格斗天王》为爱牺牲付出的好个性……这些都是她们在即将迈入17岁里，最棒的经历！

课业、事业二头煎，但二人不以为意，乐在其中！因为唱歌、演戏、主持、当艺人是她们喜欢的工作！但是乔乔的爸妈爱女心切，一度相当反对，希望她以课业为主！也心疼她们这么小就要跟男生搂搂抱抱！乔乔则发挥她的无厘头本领开玩笑说着：“她的初吻在戏中给了 Gino，第二个吻给了王仁甫，以后她谈恋爱与她男朋友要接吻时，可能真的要告诉他：你是第10个我吻过的男生！”

⊙新科金曲导演张时霖，“亲一下”MV打造Sweety个性新“视”界。

Sweety 新辑《17岁 不温柔》中，首先祭出的第一波主打歌“亲一下”，由韩国少女团体 KISS 的原曲改编，除了加重节奏感更显 Powerful 外，更延续《格斗天王》风格，除了在 MV 置入“功夫舞蹈”元素。为了呈现“亲一下”看似温柔，并传达属于17岁的“我的好、我的坏，其实全都很简单”直来直往个性，特别礼邀知名的广告导演张时霖执导，众所皆知 Jeff 导演，并不轻易接拍音乐录影带，除非是让他有 Feel 的音乐，他才愿意点头接拍，在唱片公司力邀下，没想到导演听完她们的歌后歌，充满兴趣，并直呼：“要把她们俩打造成荒野大沙漠中被通缉的个性女牛仔！周旋为了悬赏金100万元而追捕她们各方人马中，经历枪战过招惊险过程，MV 将以大器、充满个性又不失幽默的风格，来诠释迈入17岁的 Sweety 所呈现独特的“亲一下”野蛮温柔！”

得知将有广告界翘楚跨刀来为她们二人打造新“视”界，让 Sweety 二人开心不已。而更让二人兴奋期待的是“亲一下” MV 开拍当天，刚好是金曲奖隔天，前一晚，导演才勇夺金曲奖最佳音乐录影带奖大奖，带着金曲闪耀光环，导演连夜专车赶回台北拍摄她们的 MV，二人开心抢得第一时间与导演合作，还抢握导演的手，希望导演热腾腾幸运的金曲光环能够让她们的新辑‘17岁 不温柔’大放异彩！

⊙乔乔虚惊一场险落马，吓坏现场工作人员。

握完导演幸运之手外，二人震慑于片场中花了三天二夜搭设的西部炎日中的大荒漠和酒吧，兴奋直呼：“太COOL了！”为了贴切呈现 MV 中女牛仔身手矫健的马上英姿，二人与她们的坐骑培养感情，言言因拍摄“仙剑奇侠传”所以有骑马经验，但看着片场中英姿焕发的高大马儿，直说：“以前拍戏接触的是迷你马，上马后脚还可构到地！这次可是来真的！感觉好刺激！”而为拍摄 MV 第一次骑马的乔乔，也意外见识到骑马惊险记，原来为了呈现荒野大沙漠的飞沙走石的气势，当她们骑马纵横沙漠时，一旁的大风扇便吹着由木屑装饰而成的黄沙，只是没想到电风扇转动的声响，加上现场雾茫茫的木屑风沙，引发马儿情绪焦躁的哀鸣着，甚至还意外的大翻身，让乔乔险些落马，还好马术教练在旁紧急安抚，才让马儿当下平静下来，虽只是虚惊一场，年轻大胆不知天高地厚的二人虽不以为意，却早吓坏现场所有工作人员。

⊙秀出苦练多时的功夫舞，Sweety 决心摆脱舞艺臭名！

而让她们深觉充满看头的另一 MV 画面，即是她们身处各方追捕人群中，站在酒吧中跳着特别量身打造的苦练的“功夫舞”，二人异口同声的直呼： “这是历经 5566 对我们舞艺嘲笑后的大突破，也是把二位甜美少女锐变成更贴近我们个性的最佳代表作！功夫舞中中有拉筋、抬腿、踢腿等功夫姿势般舞蹈动作难度跛高的动作，为了把这挑战性十足的的功夫舞，我们随身带着 DV 练舞，誓言让所有粉丝刮目相看，可以感受到我们为新辑的努力与蜕变！”

专辑曲目:

01 亲一下

02 德古拉伯爵

03 彩虹 眼泪

04 爱的号码牌

05 姊妹帮

06 光翼

07 有话直说

08 好戏上演

09 快乐跟踪

10 17岁女生的温柔

2005/11/9发行第二张原声带《绿光森林》

专辑名称：绿光森林电视原声带

歌手姓名：苏永康、Sweety、阮经天、立威廉、阿爆、许静岚

发行公司：科艺百代

发行时间：2005-11-9

语言种类：国语

作品简介：

一段爱与相信的故事---“绿光森林”

只要相信 就会看见幸福绿光

由三立电视台继《王子变青蛙》之后另一出爱与相信的偶像剧，由立威廉、刘品言、阮经天、宋智爱、陈宇帆领衔担纲。

专辑曲目：

01 勇敢的幸福 - 刘品言/曾之乔

02 勇敢的幸福 （配乐版）

03 无法开口 - 苏永康

04 绿光森林 （Lala 版）-刘品言

05 Bliss 的喜悦 （配乐）

06 爱神恶作剧 - Sweety

07 对峙的爱情 （配乐）

08 爱神恶作剧 （钢琴演奏版）

09 绿光传说 - 阿爆

10 一个人的星光 - 苏永康

11 Forever （钢琴演奏版）

12 三个字 - 曾之乔/阮经天

13 威廉之歌 （配乐）

14 幸福笑容 - 阿爆

15 三个字 （长笛演奏版）

16 一个人的星光 - 许静岚

17 无法开口 （大提琴演奏版）

18 Forever - 立威廉

2006/6/23发行第三张专辑《花言乔语》

专辑名称：花言巧语

歌手姓名：Sweety

发行公司：丰华唱片

发行时间：2006-06-23

语言种类：国语

作品简介：

特调 100% 娃娃大人风 挑战 100 ℃ 舞曲新风格

音乐舞漾新曲向视觉闪耀新亮相

2003年Sweety以14岁最年轻的女子组合之姿出道，成为当时歌坛最年轻、最耀眼的女子偶像团体。2004年至今开始一连串的戏剧演出，让Sweety跨出歌唱版图，将演艺触角伸向更宽广的领域，扎实地打下演艺的根基基础，磨练累积小女生的表演经历，而随着戏剧的曝光，Sweety的人气与知名度高升，开始吸引了广告商的重视与青睐，出道至今三年已经接拍了数十个广告代言，加上其书籍的出版以及节目的主持，年仅17岁的她们不仅在唱片有亮眼的销售成绩，同时她们在广告与戏剧的全方位与多元化发展，也奠定了她们在演艺圈的重要地位。

2005年Sweety出了第二张专辑「十七岁不温柔」，销售展现亮眼好成绩，人气更是直线上涨，紧接着言言接演了「绿光森林」中的苏菲，苏菲的单纯信仰、以及对爱情的乐观跟古灵精怪，也正是言言个性的写照。接着于今年二月上档的是乔乔主演的「爱情魔法师」，更是创下偶像剧史上首集最高记录5.95的收视率，而小贝与亚斯的爱情更成为台湾香港等地最热络讨论的话题。除此之外，从去年下半年开始，Sweety更是成为广告代言商的新宠儿，从青木瓜四物饮、远东百货、元气绿茶、Hi Chew软糖、水平衡洗面奶等，人气十足气势万千。同时也有台视「齐天大胜」以及卫视中文台的「电玩特攻」的主持工作，手上的戏剧与主持节目让她们有极高的曝光率，俨然成为演艺圈新世代的主要生力军。

虽然已经出道了三年多，然而他们还是尚未满18岁的未成年少女，而就在她们即将迈入18岁的前夕，Sweety 将于6月底发行其第三张国语专辑，言言乔乔就在一边拍摄偶像剧「绿光森林」及「爱情魔法师」，一边主持录影的忙碌工作中，挪出时间进录音室配唱，期间长达八个月之久，虽然辛苦累人，然而小女孩在大量的工作中，依旧用纯真的眼睛与细致的心智地观察着周遭的世界，一点一滴的累积了自己的心灵，两人虽然未满18岁，但天真充满梦幻的少女心情，也比别人多了些许早熟的敏锐度。而这张在满十八岁之前的专辑，更将成为她们人生中一个最值得注记

少女初长成 无畏花花世界

比起一般同年纪的年轻人，Sweety两人有着极度不一样的成长过程，除了一般的正常学业之外，她们有着不同于其它人的成长路程，录音出唱片、赶通告、唱校园、熬夜拍戏、广告代言、主持节目，甚至可以说她们是在工作中长大，从未成年跨越到成年，如此的成长过程让她们有更多的机会早一步去认识这个花花世界，而这么多的经历也让她们勇于尝试更多不同的事物与挑战，让他们可勇于表达自我，同时也找到自己的定位与处事的态度。

而这张专辑则是在她们成年前的一个代表性的作品，于是专辑整个方向的设定在于全新的挑战以及全新的尝试，无论是在曲风、表演方式、舞蹈、造型、包装甚至唱腔，都有大胆趣味的创新 ! 在听觉与视觉上，展现出丰富又青春洋溢的音乐与感官的新企图 !!

首先在专辑的视觉包装上，就企图要让所有的人眼睛为之ㄧ亮，专辑的造形更完全透露出此意图，小女孩总是急着长大，总想穿上美丽的高跟鞋与性感的装扮，然而本质的青春与稚嫩是掩藏不住的，于是这次刻意装扮娃娃大人风，在性感的装扮之下又像个可爱的洋娃娃，在这样不协调的冲突与反差之下，创造出另一完全时尚的和谐感，既成熟又可爱、性感中不失青春活力 !

花言巧语中听到音乐的本质

这张专辑由知名制作人周传雄、吕绍淳、黄卓颍等联手制作，从去年10月开始收歌邀词，然后一边编曲同时一边配唱，整个制作期总共花了八个月之久，这样长的制作时间，主要是因为去年底言言正在关西如火如荼的拍摄「绿光森林」，而乔乔主演的「爱情魔发师」也开始拍摄，两个人每周还要主持台视的「 齐天大胜」，还有三个代言广告的演出拍摄，两人的时间都卡得很紧，再加上制作人的要求超乎想象中的严格，丝毫不肯因为他们忙碌的工作而放松一丁点标准，不管她们有多累多想睡觉，制作人跟工作人员都紧盯着她们不放，唱不好就继续重唱，一直到她们累到不能唱为止，Sweety一直哭诉着受到制作人的铁石心肠欺压，但是每每听到最后剪辑完成的配唱版本，Sweety又破涕为笑的说：「哇 !! 制作人真的有点石成金的神奇功能耶 !! 」令制作人都不知道该笑还是该哭才好。而其实这两个性情天真的小女孩，她们虽然未满18岁，还都是未成年的小少女，但是她们都知道自己要为自己的前途与表现负全责，尤其从上张专辑发行创下佳绩之后，人气暴涨，她们更懂得美丽的包装只是装饰，充实自己做出最完美的表演，才是留住歌迷与回馈歌迷的唯一方式，所以再怎么苦、睡眠再怎么不足，她们都还是逼着自己要努力完成每一项工作与任务，让所有参与这张专辑的制作人都竖起拇指称赞她们的精神与努力。

同时专辑中，Sweety也经由她们的音乐与歌声传递了小女生的恋爱心事，在她们眼里，酸酸甜甜的爱情滋味就如同像草莓般，鲜艳欲滴却又那么样的脆弱，深怕一用力握在手中就会破碎，于是，Sweety唱出自己的爱情主张，在自己的爱情世界里，自有一套自己的规则，爱了就要勇敢爱，但要爱得诚实与自在。每每进录音室，唱歌的时间总是她们最放松的时刻，可以在歌声中宣泄心中的情感。

整张专辑曲风丰富饱满、节奏掌握得宜，结合音乐新元素，让年轻青春的能量爆发，散发出甜美诱人的光芒与魅力，年轻坦率的表现方式与轻松上口的流行乐风，让这美好的青春更具魅力。如果甜美青春的糖果带着着充满幻想的天真，可以将它视为是一张年轻女孩的爱情主张。

专辑曲目：

01 Ola Ola Hey

02 花言巧语

03 还是喜欢你

04 幸福毛毛虫

05 甜甜圈

06 淘气爱人

07 我谁也不怪

08 爱护森林

09 圈套

10 樱花草

又见一帘幽梦原声带：

这种感觉就是爱

相遇的魔咒

乔乔の主持

东风－阿给大满贯

三立－周末比酷

华视－LIVE有GO站

八大－娱乐百分百（代班）

卫视－电玩特攻

台视－齐天大胜

中视－我猜我猜我猜猜猜（代班）

[编辑本段]乔乔の书籍

2003/08/01 「Hi！Sweety」

最年轻的偶像团体 Sweety 一出道，便以亮丽的外型掳获了许多少男少女的心。

今年才14岁的言言和乔乔，平常都有写日记的习惯，她们将生活中许多有趣的事情，用文字或涂鸦的方式全部记在日记里，不论是学生最在意的考试、自治会选举，或偶像、新秀选拔、拍MV等，全都收录在里面！

本书不但是Sweety第一本图文写真书，更是两人的青春告白纪实，全书图文并茂，让你贴近最可爱、最青春的Sweety！

2005/06/17 「Sweety爱美格斗记」

每个女孩都能变身小美人！

甩掉制服，和呆板说bye bye ，决定做个俏美眉！

选择最速配的口红、粉底、睫毛膏，开始学习化个甜甜水水的彩妆；当然，清洁和保养也要随时加强，才能从头美到脚、从内亮到外喔！

或许你的『beauty格斗技巧』还停留在初级班，或许你还有很多细节搞不太清楚——别紧张！

看完 Sweety美少女乔乔、言言的爱美格斗记，你会发现所有问题都解决了，从此功力大增！

从洗脸、卸妆、保湿、美白，到浓睫电眼、清透彩妆， 还有窈窕瘦身操、丰胸食谱、护发、护手脚、护指甲……一次全部告诉你！

乔乔、言言并亲自示范详细步骤，让每一个勤快认真的女生都能轻松学会，然后发现美容是全世界最好玩最神奇的格斗游戏，永远都玩不腻！

没错，姐姐妹妹们就是爱美丽！

跟著Sweety，每个女孩都能变成光采亮丽的小美人喔！

2006/04/18 「Sweety美少女学园－美少女可爱必杀技20招」

美少女的天职就是可爱！

不限年龄、不分长相，只要有心，人人都是无敌美少女！

美少女养成班随堂测验 （以下请答○或 ×）

1.随时保持淑女的姿态与礼貌。

2.吃到骨头，『噗！』一声吐在盘子上。

3.参考杂志、明星的衣著和化妆，摸索出个人装扮风格。

4.和男生说话要把声音调细，并不时发嗲。

5.保养身材和皮肤，常常展露笑颜。

6.随时随地猛照镜子。

7.培养好个性，让男生爱慕，女生也喜欢。

8.只要出门打扮美美，房间乱七八糟也无妨。

如果你没有得到100分的成绩，那麼你还不算顶级的美少女喔！到底要学会哪些事情，做到什麼程度才能称为美少女呢？让超人气小美女乔乔、言言来教你，从日常生活、保养化妆、穿衣打扮、完美笑容，到同性异性缘、必备可爱配件、『救命钱』收藏法……本书中都有最独门、最精准的详细指导。各位女生准备好了吗？跟著Sweety学习美少女的可爱必杀技，你就是下一个人见人爱的甜心美少女！

2006/12 「东京美丽行」

日本女生爱美是大家都知道的，想变美丽要下的功夫其实不可少，有这样的需求，便会有各种不同的美丽商品，也成就了日本许多的药妆店。美少女Sweety的乔乔和言言，这次到东京寻宝，发现许多特色药妆店家和好用商品要跟读者分享，让到东京的读者们不仅逛得尽兴、买得开心，回来也可以努力善用战利品让自己变美丽喔！

乔乔の广告

噜啦啦牛奶沐浴乳

迪士尼「天使羽衣」公益活动

森永Hi-Chew软糖

远东百货形象广告

水平衡

青木瓜四物饮

葡萄王元气绿茶

微星科技－乔乔机平面

爱之味寒天茶

爱恋金饰

甜蜜约定金饰

出演的MV：

樱花草：

勇敢的幸福：

你的心呢：

相遇的魔咒：

三个字：（曾之乔+阮经天）

这种感觉就是爱：

青梅铁马：（曾之乔+陈奕）

花言巧语：

闹闹：（Sweety+张芯瑜）

彩虹眼泪：

姐妹帮：

爱的号码牌：

德古拉伯爵：

太笨（林冠吟的歌，乔乔客串演出）：

E-猫儿（又见一帘幽梦片段）：

仙女答应嫁给你（又见一帘幽梦片段）：

只要有爱（又见一帘幽梦片段）：

卡门（又见一帘幽梦片段）：

乔乔の论坛

同爱言乔后援会

乔乔香港后援会

最真之乔

红橘子国际后援会

乔乔台湾奇摩家族:

═★挺乔后援会★═

花言乔语 O n l y Sweety〃

Sweety × 乔宝贝

甜蜜_曾之乔

乔乔小屋

㊣言小熊＋维尼乔a家㊣

乔乔香港后援会

O n L y ” 曾 之 乔

爱乔乐园

乔乔の公司

乔乔现在的经纪公司：

红橘子国际股份有限公司官网：

乔乔现在的唱片公司

丰华唱片官网：

乔乔の部落

乔乔红橘子部落格

乔乔无名部落格

乔乔搜狐blog

乔乔我酷网部落格

绿植系美女曾之乔14岁出道，31岁嫁给辰亦儒，她能被称为人生赢家吗？

可以的，她的发展是非常好的，她在19岁的时候已经自己买房了，赚的钱是比较多的，现在嫁给了辰亦儒，两个人的生活是非常幸福的。

曾之乔漂亮还是刘品言漂亮，他们俩谁更具人气？

都挺漂亮的。以前的言言比较美，乔乔感觉可爱些、稚嫩些，现在乔乔长大了，五官更好看了，人也更成熟了，有一种小女人的迷人味道。而言言因为水肿的关系，感觉胖了些，没有以前那么美了，但是又因为有点胖，给人感觉像婴儿肥，反而变成了可爱型的。所以我觉得乔乔更迷人些。至于人气，不管在台湾和内地，都是曾之乔，因为她演的偶像剧多，主持也很多，刘品言去法国留学的时候曾之乔的人气越来越高了。

间歇性断食超有感！曾之乔靠3招消水肿，体重没变却能瘦一圈

去年用生酮饮食削掉4公斤的曾之乔，透过「间歇性断食法」与 *** ，外貌更加轻盈。曾经看起来有点婴儿肥的曾之乔，近年来透过生酮饮食，身形几乎小了一号；最近刚从米兰时装周回来，出席活动时体态竟然更加苗条、紧实，本来就瘦的她现在看起来更加轻盈，让大家十分好奇她怎么办到的。 被发现身材再度「进化」，曾之乔也不吝分享她的瘦身方法，原来是近年话题不断的间歇性断食法，雕塑体态、外貌更亮丽，饮食口味也产生了变化，变得更清淡健康。 坚定断食意志「这个食物有没有资格拖垮我的代谢？」 间歇性断食法有多种型态，而曾之乔的方式就是「减餐」，一天只吃1.5～2餐，也就是采用在一天中固定时间内进食的方式，透过减少食物摄取可以让身体休息；不过她强调是先询问专业的中医师、针对自己的体质去调整饮食，并非盲目跟风才力行间歇性断食法。 曾之乔尝试一阵子的断食法之后，意外发现她的口味变得更加健康，某些以前迷恋的不天然食品，渐渐就不想吃了。当然，有时难免会嘴馋，这时曾之乔会看着眼前的食物，问自己：「这食物有没有资格拖垮我的代谢？」如果觉得眼前的食物不够格，「就好好跟食物道歉，然后放下吧！」曾之乔坦承，虽然很爱甜食或一些垃圾食物，但现在除非那些东西「够好吃」她才愿意被它们拖累。 图片来源／曾之乔脸书 根据国际食品信息委员会（International Food Information Council Foundation）的一项调查显示，间歇性断食法是去年最受欢迎的节食方式，「推特」总裁Jack Dorsey曾声称自己每天只吃一餐，在社交媒体上引发话题。间歇性断食有多种模式，比如「16：8式」，一天内只在8小时内进食；「2：5」式，每周在不连续的两天里，摄取日常摄取热量的25％，与「24小时式」，一周内有一天24小时都不进食。 美国纽约注册营养师Rachael Link表示，16：8式断食法据研究有帮助减重、增加代谢、控制血糖等好处。去年用生酮饮食削掉4公斤的曾之乔，透过「间歇性断食法」与 *** ，外貌更加轻盈。曾经看起来有点婴儿肥的曾之乔，近年来透过生酮饮食，身形几乎小了一号；最近刚从米兰时装周回来，出席活动时体态竟然更加苗条、紧实，本来就瘦的她现在看起来更加轻盈，让大家十分好奇她怎么办到的。 被发现身材再度「进化」，曾之乔也不吝分享她的瘦身方法，原来是近年话题不断的间歇性断食法，雕塑体态、外貌更亮丽，饮食口味也产生了变化，变得更清淡健康。 坚定断食意志「这个食物有没有资格拖垮我的代谢？」 间歇性断食法有多种型态，而曾之乔的方式就是「减餐」，一天只吃1.5～2餐，也就是采用在一天中固定时间内进食的方式，透过减少食物摄取可以让身体休息；不过她强调是先询问专业的中医师、针对自己的体质去调整饮食，并非盲目跟风才力行间歇性断食法。 曾之乔尝试一阵子的断食法之后，意外发现她的口味变得更加健康，某些以前迷恋的不天然食品，渐渐就不想吃了。当然，有时难免会嘴馋，这时曾之乔会看着眼前的食物，问自己：「这食物有没有资格拖垮我的代谢？」如果觉得眼前的食物不够格，「就好好跟食物道歉，然后放下吧！」曾之乔坦承，虽然很爱甜食或一些垃圾食物，但现在除非那些东西「够好吃」她才愿意被它们拖累。 图片来源／曾之乔脸书 根据国际食品信息委员会（International Food Information Council Foundation）的一项调查显示，间歇性断食法是去年最受欢迎的节食方式，「推特」总裁Jack Dorsey曾声称自己每天只吃一餐，在社交媒体上引发话题。间歇性断食有多种模式，比如「16：8式」，一天内只在8小时内进食；「2：5」式，每周在不连续的两天里，摄取日常摄取热量的25％，与「24小时式」，一周内有一天24小时都不进食。 美国纽约注册营养师Rachael Link表示，16：8式断食法据研究有帮助减重、增加代谢、控制血糖等好处。 「瘦子也会水肿」曾之乔用3招跟水肿说掰掰 让自己显胖、看起来不健康的水肿是许多女生的心头大恨。很多人以为纤瘦的曾之乔没有水肿问题，但她说：「瘦子也会水肿！我没有变瘦，我只是努力让身体消肿。」大方公开体重不变、看起来却更瘦的秘招！ 曾之乔有几个「消肿」柲诀，其中之一就是减少精致淀粉的摄取，水肿的情形就会改善许多。第二个方法是 *** 脸部，曾之乔在上妆前有 *** 、疏通脸上气节的习惯，久而久之，脸部线条就有明显的改变，连她的化粧师都觉得现在她的脸上已经没什么东西可以推了。 「从时尚到阿桑」曾之乔姊妹都爱身体拍打养生法 第三个消水肿秘诀就是借由拍打身体通络养生！曾之乔十分重视保养，注意中医养生理论的她，早上只要有空就会拍打身体各处，借此来疏通身体经络。曾之乔一早就「发出噪音」一开始引来她姊姊的怨言，觉得很吵，没想到后来姊姊也被曾之乔同化，像是公园的大妈一样跟着她一起做「拍打功」，姊妹俩都以此自嘲「从时尚（变）到阿桑」。 不只要漂亮，活得健康也是曾之乔十分重视的。日前曾之乔担任某美国运动鞋品牌的粉红丝带公益大使，就透露她会彻底执行乳癌防治，洗澡时都会仔细 *** 、检查全身。曾之乔已连续3年担任粉红丝带公益大使，希望能唤起大家注意自身健康的意识。 参考资料:

sweety的个人资料谁有啊?

Sweetyの言言

☆言言个人资料☆

本 名：刘品言

昵 称：言言

英文名：Lau Esther

乳 名：蛋蛋、小QQ

外 号：十一题【成为Sweety后】

身 高：169CM

体 重：44 KG

生 日：1988年8月08日

星 座：狮子座

血 型：O 型

嗜 好：演讲、唱歌

家庭状况：父母、哥哥

习惯用手（写字的手）：左手

最爱的颜色：蓝色

最爱的活动：游泳

最爱的食物：面、牛奶、巧克力、生鱼片

最爱的动物：狗

最欣赏的歌手：李玟、陶喆

最欣赏的演员：目前没有

最喜爱的电影：烈爱风云

最喜爱的国家：日本

最喜爱的一本书：我看见声音

最喜爱的演唱歌路：POP

最喜爱的异性典型：Tom Cruise

最希望去的城市：西雅图

最大的愿望：当外交官、CNN主播

精通语言： 中、英、日、缅甸语

精通乐器： 钢琴

最想做的事：剪短头发

最想去的地方： 埃及

最大的梦想：CNN主播

出道：

2002/11正式签约

2003/02首度会见媒体

Sweetyの乔乔

☆乔乔个人资料☆

本 名：曾之乔

昵 称：乔乔

英文名：Tseng Joanne

外 号：班班、阿花

籍 贯：新竹县

身 高：169 CM

体 重：46 KG

生 日：1988年11月17日

血 型：A型

星 座：天蝎座

嗜 好：唱歌、听音乐、逛街

精通语言：中、英

专 长：弹钢琴、小提琴、吹长笛、打网球

家庭状况：父母、姊姊

最爱的运动：网球

最欣赏的歌手：Blue、王力宏

最喜爱的颜色： 白、黑、灰、粉红

最喜爱的国家：美国、英国

最喜爱的动物：猫、迷你腊肠犬

最喜欢的口头禅：现在是怎样?

最喜欢的异性典型：高帅、温柔

最喜欢的电影：铁达尼号

最希望去的地方：全世界

最大的愿望：能够唱歌给所有的人听！

最想做的事：大吃一顿

最想去的地方：埃及[ 想看金字塔 ]

最大的梦想：一辈子都能"开心"唱歌

乔乔之学习路程：

国中（初中）：圣心女中

高中：庄敬高职（表演艺术科）

大学：国立台湾艺术大学

现在就读于国立台湾艺术大学戏剧科二年级

Sweetyの性格

Sweetyの专辑

2003/02/14发行合辑《WE’LL GO ON THE STAGE》

专辑名称：We’ll Go On the Stage

歌手姓名：Sweety

发行公司：福茂唱片

发行时间：2003-2-14

语言种类：国语

作品简介：

为了寻求一个更为自由的音乐制作环境，新人教父李亚明一手创立了一个新的音乐LABLE～『有鱼音乐』。很多人都在想，曾经成功一手培养出范晓萱、周蕙、MAKIYO等优秀歌手的新人教父李亚明，为何会选择在眼前这种最险恶的时机，做出创立『有鱼音乐』这样一个重要的决定？

『最失望的年代，能淬炼出最美丽的梦想……！』

李亚明相信，唯一能让国语唱片起死回生的方法，就是让音乐回归到音乐，以好音乐感动人的力量，来代替目前许多国语音荒谬的乱象。『有鱼音乐』就是基于这个理想而成立的新音乐LABEL！

送给期待好声音乐迷的第一张专辑～『WE'LL GO ON THE STAGE』！这一张特别的专辑，集结了『有鱼音乐』这个大家庭中每一个优秀的新人，他们要用他们的新声音，向这个世界说着：『HELLO！～世界，我来了！！』在这张专辑里，你可以听见年轻、活力十足的「小小瑜』张芯瑜，音乐创作力惊人的林冠吟。拥有绝对好声音的许静岚，跳舞、编舞都一级棒的 NANCY，包藏着超劲爆黑人灵魂的『阿爆小MAY』二人组。最后，还有由两个年仅14岁的小女生所组成，将负责为『有鱼音乐』代言整张『WE'LL GO ON THE STAGE』专辑的超优质团体～『SWEETY』！

『SWEETY』～ 刘品言（言言）+ 曾之乔（乔乔）

专辑曲目：

01 爱是怎么一回事

02 LOVE NEVEN END

03 起跑

04 LISTEN TO ME

05 SWEETY (伴奏)

06 WHEN I HAVE A DREAM (伴奏)

07 梁祝 (伴奏)

08 LOVE NEVEN END (伴奏)

09 WHEN I HAVE A DREAM

10 SWEETY (华视舞动奇迹片头主题曲)

11 爱是怎么一回事 (伴奏)

12 梁祝

2003/08/06发行第一张专辑《嗨！Sweety》

专辑名称：嗨！SWEETY

歌手姓名：Sweety

发行公司：福茂唱片

发行时间：2003年8月6日

语言种类：国语

专辑曲目：

01 嗨

02 天使加油

03 爱情就象一张纸

04 默契

05 排队

06 你的心呢

07 I love you 的错觉

08 学会喜欢

09 小小心愿

10 爱是怎么一回事

11 Sweety

2005/06/17发行第二张専辑《17岁 不温柔》

专辑名称：17岁 不温柔

歌手姓名：Sweety

发行公司：丰华唱片

发行时间：2005-6-19

语言种类：国语

专辑曲目:

01 亲一下

02 德古拉伯爵

03 彩虹 眼泪

04 爱的号码牌

05 姊妹帮

06 光翼

07 有话直说

08 好戏上演

09 快乐跟踪

10 17岁女生的温柔

2005/11/9发行第二张原声带《绿光森林》

专辑名称：绿光森林电视原声带

歌手姓名：苏永康、Sweety、阮经天、立威廉、阿爆、许静岚

发行公司：科艺百代

发行时间：2005-11-9

语言种类：国语

专辑曲目：

01 勇敢的幸福 - 刘品言/曾之乔

02 勇敢的幸福 （配乐版）

03 无法开口 - 苏永康

04 绿光森林 （Lala 版）-刘品言

05 Bliss 的喜悦 （配乐）

06 爱神恶作剧 - Sweety

07 对峙的爱情 （配乐）

08 爱神恶作剧 （钢琴演奏版）

09 绿光传说 - 阿爆

10 一个人的星光 - 苏永康

11 Forever （钢琴演奏版）

12 三个字 - 曾之乔/阮经天

13 威廉之歌 （配乐）

14 幸福笑容 - 阿爆

15 三个字 （长笛演奏版）

16 一个人的星光 - 许静岚

17 无法开口 （大提琴演奏版）

18 Forever - 立威廉

2006/6/23发行第三张专辑《花言乔语》

专辑名称：花言巧语

歌手姓名：Sweety

发行公司：丰华唱片

发行时间：2006-06-23

语言种类：国语

专辑曲目：

01 Ola Ola Hey

02 花言巧语

03 还是喜欢你

04 幸福毛毛虫

05 甜甜圈

06 淘气爱人

07 我谁也不怪

08 爱护森林

09 圈套

10 樱花草

SweetyのMTV

樱花草

勇敢的幸福

你的心呢

相遇的魔咒

三个字（曾之乔+阮经天）

这种感觉就是爱（曾之乔）

青梅铁马（曾之乔+陈奕）

花言巧语

闹闹（Sweety+张芯瑜）

彩虹眼泪

姐妹帮

爱的号码牌

德古拉伯爵

太笨（林冠吟的歌，乔乔客串演出）

E-猫儿（又见一帘幽梦片段）

仙女答应嫁给你（又见一帘幽梦片段）

只要有爱（又见一帘幽梦片段）

卡门（又见一帘幽梦片段）

Sweetyの戏剧

言言:

2003三立、华视偶像剧《西街少年》 蓝玉梨

2003中视古装剧《仙剑奇侠传》 阿奴

2004三立、台视偶像剧《格斗天王》 叶优里

2005三立、台视偶像剧《绿光森林》 苏菲

2005中视、古装剧《聊斋II之粉蝶》 粉蝶公主

2005台视《大熊医师家》客串 抢东西公主

2007电影《九降风》客串 谢孟伦(Esther lau)

2008偶像剧《协奏曲》 高苓

乔乔:

2002电影《20.30.40》客串

2003华视偶像剧《紫禁之巅》 邱小影

2003华视喜剧《华视LIVE有GO站》客串

2003中视古装剧《仙剑奇侠传》客串 丁秀兰

2004三立、台视偶像剧《格斗天王》 田小葵

2005台视《大熊医师家》客串 抢东西公主

2006台视偶像剧《爱情魔发师》贝若依

2007内地琼瑶剧《又见一帘幽梦》刘雨珊

2007华视《恶女阿楚》殷楚楚

2007民视《爱情两好三坏》苏晓雪

2008华视《太阳的女儿》胡映月

Sweetyの主持

代班八大《娱乐百分百》

代班【V】接客

东风《阿给大满冠》

三立《周末比酷》

中视代班《我猜我猜我猜猜猜》

台视《齐天大圣》

卫视《电玩特攻》

Sweetyの书籍

2003/08/01 「Hi！Sweety」

最年轻的偶像团体 Sweety 一出道，便以亮丽的外型掳获了许多少男少女的心。

今年才14岁的言言和乔乔，平常都有写日记的习惯，她们将生活中许多有趣的事情，用文字或涂鸦的方式全部记在日记里，不论是学生最在意的考试、自治会选举，或偶像、新秀选拔、拍MV等，全都收录在里面！

本书不但是Sweety第一本图文写真书，更是两人的青春告白纪实，全书图文并茂，让你贴近最可爱、最青春的Sweety！

2005/06/17 「Sweety爱美格斗记」

每个女孩都能变身小美人！

甩掉制服，和呆板说bye bye ，决定做个俏美眉！

选择最速配的口红、粉底、睫毛膏，开始学习化个甜甜水水的彩妆；当然，清洁和保养也要随时加强，才能从头美到脚、从内亮到外喔！

或许你的『beauty格斗技巧』还停留在初级班，或许你还有很多细节搞不太清楚——别紧张！

看完 Sweety美少女乔乔、言言的爱美格斗记，你会发现所有问题都解决了，从此功力大增！

从洗脸、卸妆、保湿、美白，到浓睫电眼、清透彩妆， 还有窈窕瘦身操、丰胸食谱、护发、护手脚、护指甲……一次全部告诉你！

乔乔、言言并亲自示范详细步骤，让每一个勤快认真的女生都能轻松学会，然后发现美容是全世界最好玩最神奇的格斗游戏，永远都玩不腻！

没错，姐姐妹妹们就是爱美丽！

跟著Sweety，每个女孩都能变成光采亮丽的小美人喔！

2006/04/18 「Sweety美少女学园－美少女可爱必杀技20招」

美少女的天职就是可爱！

不限年龄、不分长相，只要有心，人人都是无敌美少女！

美少女养成班随堂测验 （以下请答○或×）

1.随时保持淑女的姿态与礼貌。

2.吃到骨头，『噗！』一声吐在盘子上。

3.参考杂志、明星的衣著和化妆，摸索出个人装扮风格。

4.和男生说话要把声音调细，并不时发嗲。

5.保养身材和皮肤，常常展露笑颜。

6.随时随地猛照镜子。

7.培养好个性，让男生爱慕，女生也喜欢。

8.只要出门打扮美美，房间乱七八糟也无妨。

如果你没有得到100分的成绩，那麼你还不算顶级的美少女喔！到底要学会哪些事情，做到什麼程度才能称为美少女呢？让超人气小美女乔乔、言言来教你，从日常生活、保养化妆、穿衣打扮、完美笑容，到同性异性缘、必备可爱配件、『救命钱』收藏法……本书中都有最独门、最精准的详细指导。各位女生准备好了吗？跟著Sweety学习美少女的可爱必杀技，你就是下一个人见人爱的甜心美少女！

2006/12 「东京美丽行」

日本女生爱美是大家都知道的，想变美丽要下的功夫其实不可少，有这样的需求，便会有各种不同的美丽商品，也成就了日本许多的药妆店。美少女Sweety的乔乔和言言，这次到东京寻宝，发现许多特色药妆店家和好用商品要跟读者分享，让到东京的读者们不仅逛得尽兴、买得开心，回来也可以努力善用战利品让自己变美丽喔！

[编辑本段]Sweetyの保养

Sweety最爱渡假风格

谈到Sweety最爱的打扮，非度假风莫属了。两人都非常期待放假出去玩，，所以私底下穿著都非常休闲喔!有时候甚至夹脚拖鞋穿了就出门，在配上棉质T恤，麻料短裤或短裙，感觉好像要去海边玩一样!而今年是言言第一次开始尝试穿夹脚凉鞋，因为太喜欢了，所以即使卡到脚痛也愿意承受！谈到配件，两人也不约而同的推荐帽子，乔乔更觉得自己根本就是”帽子头”带什麼帽子都好看，戴帽子还可以省去带项鍊跟耳环的麻烦，所以各式各样的帽子他都有。而言言则是容易皮肤过敏，不喜欢配戴饰品，就靠帽子来做造型，其中最爱就是鸭舌帽，各种颜色款式他都有。

Sweety服装修饰法

看似完美的Sweety对於打扮，也有些小小的修饰法喔!言言身材丰满所以不喜欢穿高领或是领口太低的衣服，这样胸部看起来才不会太大；因为言言的手臂比较有肉，所以常穿T恤，如果穿背心的话就必须搭个小外套；至於腿部能露就露，最爱小短裙跟小短裤罗!至於乔乔因为参加过田径队，大腿练得有点小壮，所以膝盖上10公分的裙子或是裤子乔乔绝对不穿，五分裤最佳，可以遮大腿，太过甜美的打扮乔乔也不爱。

Sweety养胸秘诀

Sweety出道以来，很多厂商就已注意到Sweety傲人的身材罗!沐浴乳、四物饮都曾是Sweety代言的商品，胸部的养成也成为大家所关注话题。言言从小就喜欢喝牛奶以及胶质类的东西，其中他最推荐的则是青木瓜炖排骨，这个秘方对於胸部发育真的是超有效果喔!乔乔也爱吃软骨或是胶质类的食物，不过他的好身材则都是遗传自妈妈。言言的身材是很多人羡慕的对象，但言言认为胸部大不见得比较好，反而穿衣服有许多限制呢，例如背心跟细肩带都不太能穿，容易让身材看起来壮，他的理想是到C cup，这样比较刚刚好。

乔乔：

平日就有做水晶指甲的习惯，蔡依林曾说没做指甲彩绘，就像没穿衣服，乔乔则说：「没做水晶指甲，就像女人没穿高跟鞋，超没安全感。」不管水晶指甲一趟做下来近万元的高档消费，坐在粉红色按摩椅上，秀出刚做好的水晶指甲，数度还舒服到差点睡著。乔乔要拍戏，又要兼顾课业，时间看起来很不够用，有女同学便问乔乔，她要熬夜拍戏，怎麼不长痘子？乔乔说，因为她不爱吃重口味的食物，也很注重睡眠，她说：「我每天一定要睡满5、6小时才行」。

言言：

言言超迷恋香水味，每次出门一定得把全身喷得很香，言言坦承自己有收集香水的怪癖，她屈指算了一下家中香水数量，她说：依照我一个月就买2、3瓶的速度看来，至少已累积50~60瓶。言言奉行一白遮三丑的座右铭，因为爱美白，她常把一部分零用钱花在买保养品，言言坚持让自己的脸，一定要和身体一样白。她说，每周会敷2至3次面膜，多喝水也有帮助。

Sweety在《爱美格斗记》里推荐的保养方法：

洗出青春美肌

许多朋友经常问我们，开始化妆之后皮肤会不会变得比较糟？其实像我们这个年纪的女生，皮肤状况应该都还算OK，如果你上妆之后，能够彻底卸妆，养成正确的保养方式，应该不会有什麼大问题。

还有，就是不要化个大浓妆，妆化得浓，自然要用更多、更有效的卸妆品来去除彩妆，这样对皮肤的伤害就更大。假如你的皮肤状况真的很糟的话，我觉得你就不要化妆啦，反倒是应该好好注重保养！

洗出清爽

如果不出门，皮肤没有多脏的话，其实用清水洗脸就可以了，如果还想要更彻底的清洁，可以再搭配洗面皂使用，最好选择PH值接近弱酸性，洗后温和不紧绷的产品。在我们用过的产品中，DHC纯橄滋养皂在洗完脸后不会紧绷，摸起来还有点嫩嫩的感觉，芳珂（FANCL）洁颜粉则是敏感肌肤的言言的最爱！

选择洗面皂必须要依自己的肤质状况，就算你是容易出油的油性肌肤，还是要避免使用皂性太强的产品，因为对皮肤来说会太过刺激。出油时不妨增加每天的洗脸次数，但一天洗脸最好不要超过三次。

彻底卸妆

若是化了妆，最好就用卸妆产品彻底的卸妆，如果你的肌肤是比较敏感，平常也没有化浓妆的习惯，可以选择质地温和的卸妆乳，我们因为工作的关系，经常需要上妆，觉得洁颜油相当方便，可以将浓妆卸得很乾净，像是植村秀的绿茶洁颜油就很赞！但是仍要搭配正确的卸妆方式，最好卸上两次，才不会导致脸上长满粉刺及痘痘的情况发生喔！

弹性保湿术

最高招的保养方式，就是保湿了！所以保湿撇步就由乔乔我来教各位美少女。先告诉大家，去买好一点的化妆水，然后买压缩面膜或是面膜纸，将化妆水当成面膜来使用，可以把化妆水发挥到最大作用喔。

基本上我觉得化妆水很重要，有些人可能会跳过化妆水这个步骤，但我是很肯定化妆水的功效，我用过DARPHIN的化妆水，这是法国的贵妇品牌，价格虽然不便宜，但是真的很滋润。这种化妆水分成一般型及滋润型的，我觉得使用一般型的产品，滋润度就已经足够了。

化妆水：保湿必备

很多人觉得自己很认真在做保养，但肤质都没有改善，这可能是保养步骤有错。洗完脸后使用化妆水时，我不太建议使用有棉絮的化妆棉，因为它很容易吸乾化妆水，且会残留一丝丝的棉花屑屑，我个人觉得娇兰化妆棉还不错，而且用化妆棉的话较易涂抹均匀，用完化妆棉再用手掌拍拍脸，还可以促进血液循环。擦化妆水的时候，可以顺便把手背也擦一擦，一起保养。

以前真的搞不清楚什麼时候用面膜，到底要在上化妆水之前或之后才敷面膜？后来才确定不管用的是什麼面膜，都要先擦上薄薄的化妆水，如果你用的是拔粉刺或是去角质的面膜，在拿掉面膜洗完脸后还要再上一次化妆水。

敷面膜：强效保湿

说到保养，开架产品中有许多保养品真的很好用，像Skinfood的纯米面膜，功效是焕白保湿，用过后感觉很舒服。我是那种鼻子会脱皮，但还是会出油的混合性肤质，很多人搞不懂这是因为肌肤缺水而不是缺油，所以不是要补充油脂，而是要补充水分。肌肤脱皮的时候我会使用保湿面膜来加强补水，之后再擦上乳液。虽然敷面膜很有效，但不建议大家天天敷面膜，因为有些面膜添加了果酸或是水杨酸成分，太常用反而会削弱肌肤本身的防御力，大约一周敷个2~3次就可以了。

丝瓜水：超便宜的保湿产品

前阵子因为我的皮肤比较乾，不小心敷错了面膜，用了清肌晶敷了约15分钟，没想到结果就……我的天啊！整张脸连表皮都一起被撕起来了（因此还被导演念了一下），但也因为如此，让我发现DHC纯橄情焕采精华还不赖，虽然是油类，但吸收得很快，而且超滋润的，正！芳珂净化卸妆油也不错喔，可以把妆卸得很乾净，洗完又不会有紧绷的感觉。

上次逛街时看到一款眼露要1千多元，容量竟然比养乐多还小得多，气死我了！还有看过一款腮红，虽然长得很cute，但是一个就要900元……真是买不下手啊！意外的是，最后我发现化妆师姊姊用菜瓜水来敷脸还真是有效耶！终於找到经济实惠的保湿产品了，而且在屈臣氏里就有卖喔

七、八年级的美眉，照过来！

Sweety要告诉你，爱美不是罪，甚至为了长久的美丽，要及早准备，美丽绝不是一天造就出来的！她们今天的光彩也是经历过一场「爱美格斗记」才慢慢绽放的，她们愿分享经验，并送上一句至理名言：「只有懒女人，没有丑女人！」

若不是像她们要演戏、唱歌，Sweety不鼓励这个年纪的女孩子常化妆，尤其是大浓妆，「妆化得太浓，自然要用更多、更有效的卸妆品去除彩妆，对皮肤的伤害更大。」Sweety认为这阶段的皮肤「正年轻」，只需注重基础保养，将脸部洗乾净，再搽上适合的化妆水、乳液就够了。「如果有化妆，就一定要卸得彻底，否则容易长粉刺、痘痘，皮肤也老化快。」

确认自己的肤质

跨出保养第一步，Sweety提醒同学，首要确认自己属於何种肤质，才能「对症下药」选对保养品。像言言是过敏性体质，不只皮肤过敏，鼻子也过敏，让她很困扰，选用产品就得特别小心，「我不太换牌子，假使要接触新东西，都会先拿样品试用，因为每个产品的抗过敏成分不一。」碰到过敏时，言言会用一些比较有镇定效果的化妆水。

乔乔则是混合性肌肤，鼻头、T字部位易出油，但又会脱皮，所以保湿不能轻忽，「这时保湿面膜就是救星啦！」敷面膜虽然有效，乔乔也不建议天天使用，「有些面膜添加果酸、水杨酸成分，太常用反而削弱肌肤本身的防御力，一周敷2~3次就可以。」

睫毛膏是必需品

Sweety说，十几岁的年纪，基础保养做好，自然水当当，参加异性联谊活动时，最多就是搽个口红，上上睫毛膏。「尤其是睫毛膏，绝对是所有女生的秘密武器，眼睛有神，就能创造电眼美人的魅力。」据她们所知，睫毛膏对现在的国、高中女生来说，应该是相当普遍的「民生必需品」，两人也不讳言最大的休闲嗜好就是一起刷睫毛。言言偏好根根分明，愈纤长愈好，乔乔喜欢睫毛又粗又黑，呈现丰沛浓密状态。

不过她们要特别告诫追求电眼的女生们，记得随身携带棉花棒，台湾天气多变，突然下起大雨，就会变成恐怖的熊猫眼！这时棉花棒是很赞的急救品，轻轻的擦掉晕开的睫毛膏，再补一补，又可放心大胆的放电去！

[编辑本段]Sweetyの公司

乔乔现在的经纪公司（言言前经纪公司）：红橘子国际股份有限公司

红橘子国际股份有限公司官网：

乔乔现在的唱片公司（言言前唱片公司）：丰华唱片

丰华唱片官网：

辰亦儒曾之乔婚讯（曾之乔住入夫家获公婆认可）

1月23日，飞轮海成员辰亦儒在微博宣布结婚，妻子正是传了九年绯闻的曾之乔，照片中辰亦儒搂着曾之乔，二人露出同框笑脸甚至甜蜜。

辰亦儒发文如下：

人生进入下一个阶段了，不算早，但每个人都有自己的步伐对吧，我们结婚了，2020新的一年，责任会更重，谢谢一路陪着我们的家人朋友，这一路有欢笑有泪水，谢谢你们的关心，谢谢你们的祝福，新的一年，祝福大家都越来越好，新年快乐，最重要的，身体健康！

1980年出生的辰亦儒已经39岁，他是飞轮海的阳光担当，招牌式的灿笑代表温暖的春天。

而狂野的汪东城、凉爽气质的吴尊、冷酷的炎亚纶分别代表夏、秋、冬，所以飞轮海的德文音译“Fahrenheit”既是春夏秋冬不同的温度。

飞轮海是继F4后，台湾最成功的的偶像团队，他们的电视剧代表作有《终极一班》，音乐作品包括《只对你有感觉》《出神入化》等等。

辰亦儒是第二位步入婚姻的成员，在此之前吴尊已结婚11年，生下两个可爱的小孩。

至于“新娘子”曾之乔，早期因甜美长相深受大众喜爱，后来陆续出演电视剧，慢慢转型变成演技不俗、唱跳俱佳的文艺才女。

尽管辰亦儒是飞轮海第二位结婚的成员，但他感情线不比吴尊慢很多，他在九年前就和曾之乔传绯闻，当时二人相互不承认，今天却自己“打脸”并直接宣布婚讯。

曾之乔在采访中透露，和辰亦儒认识了超过十年，所以都很了解彼此，互相扶持互相照顾，对家庭的价值观也接近，决定一起走下去。

曾之乔透露，两人在一起大约十年，中途曾因工作而短暂分开，不到一年后又在一起，经过这一次分开后，彼此成长一些因此复合。

有传当初两人分手，曾之乔曾爆哭一个月，后来辰亦儒爷爷去世，曾之乔暖心慰问，也促成二人破冰复合。

谈及求婚的过程，曾之乔表示很温馨，他找了很多亲朋友好，还让曾之乔最好的闺蜜躲起来，一起出现给她惊喜。

现今曾之乔住在辰亦儒家里，他们只是稍微调整了一些，就把它当作新房，而经纪公司承认两人已在台湾登记。

据台媒透露，曾之乔早就得到公婆的认同，辰亦儒的父母说“乔乔很成熟。”

早前辰亦儒还表示曾带女方回家吃饭，但也只是说交朋友的话不错，并没有承认恋情。不过两人是同公司师兄妹，加之二人住在同一个地方，经常偷偷逛街。

辰亦儒曾说，两人私下会一起吃卤肉饭，吃两百块的面，但每当谈及二人的恋情，辰亦儒总会回避。

作为学霸的辰亦儒，曾一度担心自己生不了孩子，所以一直有健身，因此当初那个单薄的小鲜肉，如今变得十分壮实，也有实力去保护妻子。

至于二人何时摆婚宴，曾之乔表示有很多事没有消化，目前以工作为主。让人意外的是，曾之乔在半个月前还问及和辰亦儒的绯闻，态度还十分暧昧，今天却突然直接官宣让人惊喜万分。

而且好友吴尊竟也不知辰亦儒已结婚，他惊讶表示“哈，结婚了吗？”确认后表示：我当然给他最大祝福，希望他赶快赶上我的进度啊。