刘雯中国模特圈的顶级美女，人称大表姐，对于模特们来说最重要的当然是身材，刘雯为了保持好身材可谓下足了功夫，而且还有自己的一套减肥方案，不但可以吃的饱，还可以减得下。刘雯曾经在一次访谈中说自己的一个月减掉10斤的方法，今天小编给大家汇个总！

刘雯一个月瘦十斤减肥食谱曝光：

像这样国际范儿的超模到底每天都吃些什么呢？首先曝光的是工作餐，食物清淡少油甚至无油，烹调方法也是以水煮或凉拌为主。没有肉啊？这样的菜我估计我熬不过两天。活该我胖啊~



早餐的西红柿和西兰花都是维生素含量很高的蔬菜，还有紫甘蓝的果汁对抗氧化也很有帮助。明星们之所以瘦还皮肤好，是因为她们很注意饮食的搭配。中午稍微人道一点给了点主食吃，但配菜是白水煮的秋葵最多是加个蘸料。



晚餐是红豆汤和水果再加一杯薏米水这个搭配很到位，因为薏米是寒性的单喝的话会影响体质，但是搭配红豆的话两者正好有互补的效果。水果是搭配的桃子、黄心猕猴桃、蓝莓，既能补充维C，还能保护眼睛。



明星标配减肥餐

很多人一进酒店的餐厅就迷失了，各种自助拿个不停，看看大表姐是多么克制啊！油条、咸鸭蛋、虾饺，好一个中国胃。



食为天，又一天。我依旧没有看到肉......



在倒时差的时候也没有说吃包薯片什么的，而是用酸奶配鲜果麦片，多么自律的人生啊！姐妹们，周末晚上确定还约火锅吗？



刘雯和崔始源已经在巴黎订婚？

刘雯崔始源最新消息一直备受网友关注，更有传刘雯崔始源巴黎订婚，这是真是假？超模刘雯早前拍摄真人秀《我们相爱吧》，被指与韩国男团Super Junior成员崔始源戏假情真恋情曝光，令不少视二人为荧屏情侣的粉丝兴奋不已!

日前刘雯与吴亦凡一道搭档现身《天天向上》，疑似在现场默认了恋情。不过，既然表姐现身肯定避免被问及恋情一事。当主持人追问刘雯和崔始源的恋情是否实属时，聪明的表姐并未正面回应，反而用“你们吃饭了吗?崔先生会请大家吃饭的!”暧昧表示与崔始源两人的关系，似乎默认了恋情。



刘雯 崔始源

据悉，刘雯在韩国已经接下多个代言，不少都是崔始源牵线。近日有时尚圈内人证实崔始源刘雯已经来往，两人在韩国评论也超高，作为韩国偶像，崔始源与刘雯的感情受到粉丝支持也十分难得。近日，有圈内人证实崔始源刘雯已交往，而且两人父母默认疑将订婚。