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蔡依林身材(蔡依林身材知乎)

来源：未知作者： admin 发布时间：2023-01-03 18:34:19

41岁蔡依林身材胜似少女，这就是运动的好处，你确定不心动吗？

蔡依林不仅发表了很多好听的专辑，而且她的身材更是很多女生都非常羡慕的理想型。

如今蔡依林已经41岁，她经常会在社交平台上和大家分享自己的日常照片，无论是从皮肤状态还是身材上来看丝毫看不出岁月从她身上划过的痕迹。

蔡依林拥有着精致的五官，脸上的胶原蛋白满满，没有任何皱纹的迹象，身材更是凹凸有致没有多余的赘肉。

蔡依林虽然长得不高，但是她的身材比例堪称是完美，娇小玲珑的蔡依林因为身材比较纤瘦，所以看起来她的身材也在1米6以上。

有很多粉丝都非常羡慕蔡依林的身材，当然更多的粉丝都希望她能够把自己平时保持身材的小秘诀分享出来。

蔡依林是一个能歌善舞的女孩子，除了经常做跳舞训练之外，她也特别喜欢健身运动，包括做一些瑜伽和普拉提动作，对于保持身材都是非常有好处的。

作为娱乐圈里的明星来说，除了要有实力之外，还要时刻保持一颗苗条的身材，蔡依林正是因为常年坚持健身运动，才会拥有这么完美的身材。

健身运动对我们的身体有很多的好处，可以帮助身体排毒排汗，燃烧脂肪，增强抵抗力，延缓衰老。

其实汗水才是最有效的神仙水，与其花重金买各种各样的瘦身产品，不如切身实际地去运动，通过运动达到的瘦身效果也是不容易反弹的。

蔡依林的身材有多棒？她的近况如何？

说起蔡依林，相信很多网友对她都很熟悉。蔡依林可以算是娱乐圈常青的存在了。出道后多年活跃于娱乐圈。而且现在的发展还是很好的，从出道到现在的发展也算是很顺利了。它在娱乐圈中也有一定地位，对整个中国音乐界都有很大的影响。

其实蔡依林能发展到这个程度，主要是靠自己的不懈努力，原来的商业能力很强，在音乐方面也有一定的天赋。但她也一直在不断挑战和完善自己，无论是对自己的管理还是音乐制作，要求都非常严格，所以她今天的成功也是有道理的。蔡依林的外在形象非常好。虽然她个子不高，但身材比例很好。随着年龄的增长，我的身体变得更加性感和丰满。现在蔡依林已经 39 岁了。在蔡依林出现在机场之前，她穿着更帅气的衣服。

蔡依林的上围丰满不均，整体身形非常好。虽然我已经快40岁了，但我的皮肤完全没有下垂，反而越来越有魅力。可见她平时都是健身运动的，能有这么好的身材肯定是要严格管理的。其实早些年，蔡依林还是比较苗条的。是不是因为她现在更向往欧美女性性感丰满的身材？虽然有体重增加的趋势，但这并不影响她的整体形象。你觉得蔡依林现在更美了吗？

时尚不是盲目的执着，也不是一味地追随流行。而是，懂得有所选择。如果你想要在日常中，树立一个优质成功的好形象，可以关注我，我将会陪着你一起成长，也希望你能在评论区留下宝贵的意见。本篇文章就到这里了哦，你喜欢他们吗？对于他们你有没有什么想说的呢？可以在评论区留言哦。喜欢我的文章记得给我点赞哦小可爱们！

蔡依林身材(蔡依林身材知乎)

蔡依林身材比例真好，穿亮片连体裤胸下全是腿，身高像156cm吗？

许多女孩羡慕高个子女孩，实际上只要我们的身体比例足够好，即使我们不高仍然可以看起来像超级名模，并且在所有事物上看起来都很好，众所周知蔡依林的身体比例很好，尽管她只有156厘米长，但看起来一点也不矮。穿着亮片连身裤的胸部几乎充满了双腿，显示出176的视线，这件衣服的配色非常华丽，给人一种古怪的感觉，一点也不俗气，连身裤非常醒目，修身版勾勒出凹凸的人物曲线，充分展现了迷人的身材。

连身裤的上部设计有吊带，露出脖子和锁骨的女性气息，胸部添加了橡胶，使衣服呈现出自然的褶皱，为整个衣服增添了甜美感，最引人注目的是顶部的亮片，小亮片在光线下不会引人注目，而且看起来特别精致。连体裤的脚上增加了分叉元素，露出了相同颜色的高跟鞋，非常和谐漂亮，只看内层就足够明亮，而外层的颜色一点也不低调，米色大衣上的几何印花点缀特别生动活泼，减龄效果显着，这件外套看起来有点像浴袍，尽管外套的长度较长，但H形版本并不短，对小女孩特别友好。

对于凹形，蔡依林这次穿夹克充满了诡计，将夹克穿在肩膀上既随意又随意，给人以自由的感觉，穿着方式比中身和中距离的穿着更个性，星迷马上就出来了，如果要营造漂亮的外观，则不能省略附件。这个红色贝雷帽的凹形非常完美，引人注目的红色是白色且引人注目，实际上这套衣服的颜色已经非常抢眼，如果搭配浓密的妆容，它会特别风骚。幸运的是蔡依林意识到了这一点，这次她使用了大地色的眼妆，从而减轻了肿胀并且更加精力充沛，自然的基础妆容营造出健康的肤色，没有假脸，至于口红，柔和的红豆沙色特别低调而甜美，让人感觉良好，金色的头发非常白，这种妆容看起来像芭比娃娃。

条纹元素更受欢迎，这件条纹衣服非常出色，顶部设计有短款脐带，显示出纤细的腰部并且格外迷人，深绿色的垂直图案打印具有缩小视线的效果，并且容易形成苗条的图形。下半身的高腰裤颜色较浅，一暗一亮的配色尤为分层，裤子的一部分还添加了蓝色垂直缝线，以避免衣服的单调感，然后在腰部绑上条纹外套，让您感到轻松自在。这套西装具有设计感，并且在破旧时不会击中衬衫，适中的西装很容易给人以定型印象，这件西装外套在风格上做出了很大的改变，衣服的两侧是完全不对称的，一侧是泡泡袖翻领西装外套的样式，另一侧是背心的样式，具有强烈的视觉冲击力，下半身特别时尚，搭配小喇叭西裤，营造出有力气质的形象。

牛仔服装是年轻时代的日常服装，在年轻女性中非常流行，这种牛仔布的驾驶难度相对较低，几乎适合所有人，可以看出内部模型是基本的白色背心，非常低调，穿宽松的短外套很时髦。下半身搭配高腰牛仔裤立即提高了腰围，而且身材比例更加令人惊艳，紧身长裤的风格更加时尚，对身材高挑的女孩也不是那么友好，这种混搭充满个性，让人难以忘怀，上半身更加大胆，穿着橙色的抹胸衫，露出美丽的腰部和丰满的身材，而女人味则无法阻止它。外面的白色西服外套更修身，覆盖大面积的皮肤以避免尴尬，与下半身匹配的牛仔裤更具个性，整个裤腿设计有破洞，脚下有一双黑色的亮皮马丁靴，非常潮。

41岁蔡依林体重仅80斤，身材姣好线条匀称，自曝3点身材管理秘诀

娱乐圈有这样一群人，你10岁她很美，你20岁她依旧漂亮，你30岁她还如你10岁时见到的那般模样。

对于普通人来说，岁月是无情的，留不住容颜还带走了身材；对于明星来说，岁月是美工刀，它将她打磨的更加自信魅力。

这其中，比较有代表性的便是蔡依林，41岁的她完美诠释了何为“冻龄”，何为“不老”。

蔡依林是华语乐坛天后级人物，有着“亚洲舞娘”的称号，在90后心中地位极高，是无数少男少女的梦。

现在，蔡依林41岁，已经步入中年，看起来仍是妙龄少女，尤其是身材娇小，没有留下任何岁月痕迹。

一米五七的蔡依林体重仅80斤，没有大长腿，也没有杨柳细腰，却身材比例姣好，线条匀称，令人艳羡。

与同龄人相比，蔡依林看不出迂腐和老态，对此，网友们也十分好奇，这究竟是吃了什么神丹妙药。

而蔡依林也十分真诚，坦言自己从没有刻意减肥，只不过有几点身材管理秘诀，并大方分享了出来。

在《偶像练习生》中，蔡依林曾被学员问到：有没有什么关于减肥的建议？蔡依林直接回答 “多喝水” 。

而蔡依林对于喝水有着很清晰的概念，减肥就是要把身体代谢率提高，而喝水恰好能做到。

但是不要太过于夸张，蔡依林每日饮水量控制在2800毫升，太多会造成水中毒。

水0热量，但却有饱腹感，既能减少热量摄入，又能提高代谢，一举多得。

蔡依林十分注重饮食，从不摄入高油、高糖、高盐、重辣等高热量食物，重口味食物以及精细米面。

即使再怎么放肆，她仅仅也只是一块少油牛排而已，否则油脂摄入过多，蔡依林会感受到罪恶感。

一日三餐十分注重蛋白质补充，否则无法调动食物热效应，以此来消耗更多热量。

蔡依林会每天记录下自己的食物种类，食物热量，以及消耗后的热量赤字，每周汇报给营养师，再次重新制定饮食计划。

即使是在外面跑宣传、跑通告，蔡依林也会根据热量平衡进行摄入，无论忙于累，都会控制在那一范围内。

记录时间久了之后，蔡依林也对食物热量有了记忆力，有时候出门也不需要查资料询问营养师。

41岁仍如少女，离不开规律的生活习惯，对于蔡依林来说，这种饮食方法已经成为常规，所以身材保持轻而易举。

对于咱们普通人来说，没有营养师，对热量没概念，所以我们就遵守多吃蛋白单吃菜少吃碳水的基础进行即可。

有哪些身高比较矮的女明星？

其实身高不高看起来很娇小的明星很多，虽然身高这种先天条件无法去改变，但是通过努力，这些明星也打造出了属于她们自己的一片天地。

1.沈月，这个大家都知道，刚出道的时候，网友都嘲她腿短，身高一米五，但是她是一个很努力的小姑娘，大家对女明星多点宽容。

2.宋慧乔，她的官方身高写的是1.64m，而且看起来很高，可能得益于她的长腿，其实她只有156cm。

3.冯提莫，大家耳熟能详的网红歌手，很有唱歌天赋，她的身高被网友爆出来只有一米五。

4.蔡依林，娱乐圈公认的小个子，她的真实身高只有156cm。

5.梁静茹，情歌小天后，对外宣称的身高是155cm，其真实身高只有150cm。

6.朱茵，官方显示的身高是160cm，但是她真实身高只有153cm，参加活动的时候站在一众明星中，显得很娇小。

7.钟欣桐，身高资料里写得是160cm，她的真实身高是152cm。

邓紫棋

邓紫棋对外宣称自己的身高有160cm，但是不少见过她本人的网友都表示，邓紫棋官方报出来的身高应该是穿了高跟鞋测量的，因为她本人就155cm的样子，不会太高。从她平时一些路透的照片看来，邓紫棋虽然身材很好，但是看起来确实比较娇小。难得的是，她这么小的身体蕴含这么大的巨肺能量，真是非常不容易。

吴谨言

沈月

这个小姑娘长得虽然不高，但是五官还算精致，所以在这两年接连出演了几部偶像剧之后也火了。沈月对外说自己的身高有160cm，然而有网友根据她参加活动的照片给算了一下，她的身高估计只有150cm的样子，而从她的生活路透照看来，沈月确实不像是160cm的感觉。沈月这样的身高比很吃亏，将来挑戏也会比较受限制。

李小璐

虽然她平时微博把自己拍得很高，官方资料里也写着有163cm，但是看她脱掉高跟鞋之后的照片，真的是非常显矮。看过她之前参加的综艺节目，从其他的人身高对比看来，李小璐只有155cm的样子，她出色的地方在于身材好，所以看起来比较高大好看。

所以说，人还是要靠衣装，脱离了增高的鞋子，女明星的身高也要原形暴露了。

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娱乐圈里的女明星有些拥有近乎完美的长相，有些则拥有十分完美的身材。但是还有一些虽然娇小玲珑，却在娱乐圈中混的风生水起。下面我们来盘点一下娱乐圈那些矮个子女明星。

“百变天后”蔡依林，虽然身材娇小，但是浑身爆发的女王风范却是无人能及。虽然蔡依林身高不高，但是她的穿搭总是能体现出170cm的气场。

韩国女明星宋慧乔因《蓝色生死恋》被大家所熟识，而《太阳的后裔》不仅人气爆棚还收获了完美的爱情。长相甜美的她身高也是硬伤，所以每次出席活动都是穿很高的高跟鞋。

作为“千年老二”的杨蓉，虽然杨蓉面容姣好，但是身高却是硬伤。不过杨蓉的演技非常好，所以身高问题可以自动忽略。

小S的身高对外一直都是160cm，但是好像有网友曾爆料说她的真实身高只有155cm，虽然个子不高，但是身材匀称，前凸后翘，相当火辣。

虽说这些女星的身高不并不是很高，但是她们带给我们很多精彩的作品。所以身高也不是衡量一位明星的实力标准，最主要的是内涵和修养不是吗？

作为一个资深的吃瓜群众，我来回答这个问题。

邓紫棋是我非常喜欢的一个创作型歌手，她的嗓音悠扬悦耳，爆发力极强。这与其矮小的身材还是有很大的关系的，毕竟个矮的女孩嗓子都不会太差。邓紫棋的身材，描述有160CM，但是目测肯定是不到160。尽管没有高挑的身材，但是邓紫棋也依然迷人。

蔡依林的身高，只有比邓紫棋高了1CM，体重只有仅仅41KG，可以说是娇小迷人嗓音棒的女星了。因为总是穿高跟鞋的蔡依林，身高其实并没有太明显的劣势，不过仅仅161CM，还是要上榜滴！

很多人都错误的认为梁静茹是中国人，然而事实并非如此，在这里要说一下，梁静茹是马来西亚人，大家千万不要记错哦！并且，歌曲虽然优美，但是大家一定也不会注意到，梁静茹身高只有155CM哦，也是身材娇小的明星了！

以“性感”著称的柳岩姐姐，虽然胸部非常迷人丰硕，但是身高只有162，而且体重居然是52，可以说比前面几位胖了一圈！多出了这么多肉，呵呵，大家心里一定清楚！不过，柳岩的身高大家一定也没有注意到过吧！

作为歌后，观众对蔡依林的了解应该算是比较多的。虽然在舞台上她总是气场强大、舞台风格炫酷，但其实蔡依林个子并不高，实际就156左右。

女明星的身高其实在电视上都不怎么能看得出来，毕竟都是穿着高跟鞋的人。但是有了对比就会很明显。

梁静茹的歌很多都是传唱度很高的歌，《勇气》《分手快乐》《宁夏》《暖暖》等等，看MV的时候总觉得梁静茹的个子起码有160以上，很少看到她跟别人同台。但是查了资料才发现，原来梁静茹竟然只有155。

没穿高跟鞋的梁静茹，走在她老公身边就显得特别娇小。

哎呀呀，虽然说，进入娱乐圈的首要标准是颜值，其次是令人羡慕的男神，女神身高。但是，就有那么一些人，凭借自己的能力吸引大众，，当她们足够优秀之后，即使没有完美的女神身高，她们依然是很多人心中最美好的存在。

那些身高不足160cm的女星们。

蔡依林

官方资料显示蔡依林的身高是158cm，在娱乐圈动辄168cm的女星来说，这样的身高确实是不高，不过她凭借着一股对自己的狠劲，减重到只有42kg，瘦下来的蔡依林，身材比列非常的好，出道快20年的她，一直在专注的做着自己的音乐，活跃在大众的视野中。曾今那个不被看好的姑娘，成为了自己的女王。

王子文

王子文的官方身高数据是162cm，但是，通过和其他艺人的同框照对比来看的话，她的真实身高也就最多158cm，不过人家身材比列好呀，私下的王子文经常晒她练习瑜伽的照片，那姿势堪称专业瑜伽老师了。

邓紫棋

邓紫棋的官方身高数据是16o cm，不过，她曾经上节目亲口说过自己身高是158cm，也是个萌妹子身高了。虽然是位90后，但是，邓紫棋的音乐才华和演唱实力那是有目共睹的。

张韶涵

张韶涵的官方身高也是158cm，这位逆光中的小天后，身体里面蕴藏了巨大的能量，经历过人生的低谷，她一直都没有放弃对音乐的喜爱和执着，所以，她的人生迎来了第二次的爆发。

钟欣桐（阿娇）

阿娇的官方身高是16o cm，但是，从许多活动的现场照来看，阿娇的身高差不多只有155cm，作为女明星的话，这样的身高实在是不够的。不过，阿娇的美那是公认的，素颜都非常的奈看。

杨蓉

杨蓉的官方身高是161cm，不过，有网友通过对比图分析说，杨蓉的身高差不多158cm左右。出演过很多反派角色的杨蓉，一直都不温不火，演技是毋庸置疑的，只是缺一个天时地利人和的角色吧。

以上这些女星的身高都不算高，但是，她们依然坚持不懈的投身在自己喜欢的事业中。祝福，祝福。

女明星的身高永远让人捉摸不透，一方面则是由于谎报身高在娱乐圈是很普遍的现象，更多可能是因为体重和身材比例的问题，加上有专门的造型师设计师，所以看起来都是“腿精“。

1、杨蓉

她演技也很好，接拍过的影视剧更是十分多。奈何人气一直不高不低，也总是出演“女二”的戏，忽然之间网友们就和注意到了她，并给她封上了“最美千年女二”的称号。

不知道你有没有注意到过杨蓉的身高呢？不和其他女星同框，你永远不知道杨蓉的身高到底有多“矮”。

2、王子文

关于王子文的印象，我相信大家还是停留在欢乐颂中曲妖精的形象中。

那个活泼可爱并且和赵医生，爱情那样轰轰烈烈的，确实也是非常的招人喜欢。

在发布会等活动中，我们都可以看出他与其他三个演员，身高还是差了一大截，并且她有一个和蒋欣的照片，她穿着很厚底子的鞋身高，还与蒋欣距离了一大块儿，这样，不得不让我们怀疑，她身高怎么会有1米62呢。

官方是161cm，网传149，但是看着至少有155吧。你觉得多少？

3、蔡依林

有一句话叫做“没有对比就没有伤害”，比过了才知道，蔡依林就是这样的一位女星。

看一次的活动照片，蔡依林站在柳岩和另一位男主持的中间，看别人说话还要抬起头来，足以见得蔡依林的身高真相了。

她的官方是156cm，但是个子小力量大，很多经典歌曲还有力的舞蹈，让大家很喜欢！

其实，蔡依林的身材比例很好，在拍照的时候，如果选对角度了，就会使她整个人看起来十分的高挑，拥有一双大长腿，气场十足。

所以说，不管是男生还是女生来说，身材的比例和拍照的角度都很重要。

其实，很多粉丝也都知道这些明星身高矮的事实，不过大家都不介意。所以明星们应该学外国明星那样，有多高就写多高好了，实在没必要谎报身高了。

大家好，我是娱风十里。

鞠婧祎的官方身高为159cm。虽然身高不高，但是鞠婧祎的颜值是非常能打的，她也因此一直被粉丝们称为是“四千年第一美女”。2013年鞠婧祎参加了SNH48的人员选拔，并且最后成功脱颖而出，赢得了出道机会。出道后的鞠婧祎出新歌，拍戏，参加综艺一个都没落下。如今人气也是蒸蒸日上，未来可期。

梁静茹的官方身高为155cm。梁静茹真的是一代人的回忆，从1997年出道至今她的很多歌曲都陪伴了很多人的懵懂失恋时光。像是《勇气》，《暖暖》，《崇拜》，《会呼吸的痛》到现在都是很多人的日常歌单。有很多人都说梁静茹的歌有一种治愈人心的效果，她就像是一个好朋友一样在慢慢的聆听你的心声。

钟欣潼官方身高为160。钟欣潼在19岁时就签约了大名鼎鼎的英皇娱乐公司，并且和蔡卓妍一起组建了Twins组合，当年的Twins是非常火的，各种奖项拿到手软。08年的陈冠希事件让钟欣潼进入了事业的低谷，一时间成为了娱乐圈的众矢之的。也逐渐淡出了娱乐圈。后来事件影响逐渐消散。18年时候钟欣潼和赖弘国在美国洛杉矶举行了婚礼。

王心凌官方身高为158cm。王心凌一直被粉丝亲切地称为“甜心教主”。当年的一首睫毛弯弯加上她甜美可爱的外形吸粉无数，之后更是参演了很多高收视率的偶像剧，几乎是演一部火一部。但是岁月不饶人，如今已经37岁的王心凌也在努力用自己的作品说话，毕竟“甜心教主”是做不了一辈子的。

一、蔡依林