咱们想知道你的肾好不好，咱们先看睡觉。咱们至少呢有四个方面给大家做一个参考（一下内容为中医呼兴华大夫给出的建议），总结起来四点：1.睡觉手脚发汗，发热，醒了就没了：肾阴虚，吃六味地黄丸 2.睡觉手脚腿发凉，天不亮的时候拉肚子：肾阳虚，吃桂附地黄丸 3.睡觉的时候尿频：肾气虚，吃金匮肾气丸 4.睡觉的时候梦多，睡前脑袋嗡嗡响，睡后觉得腰酸：肾精虚，吃五子衍宗丸。

下面展开来说：

第一种，肾阴虚的人睡觉的时候，手足心它一般都是发热的。睡着了以后呢，身上会出汗，醒了就没了，怎么办呢？六味地黄丸。

第二种，肾阳虚，这类人睡觉的时候，你会发现他的腿老觉得冰凉，夏天睡觉都得盖被子，平时一样觉得比较冷。而且呢出现一个天不亮就拉肚子的情况，怎么办呢？你试一试桂附地黄丸。

第三种，肾气虚。这类人睡觉的时候，频繁上厕所，什么原因呢？肾主水啊，咱们的气本身是固摄的，能够控制住咱们膀胱的一个开关，肾气不够就无法很好控制住膀胱的这种开关作用，于是尿频了怎么办呢？金匮肾气丸。

第四种，肾精亏。这类人睡觉的时候梦特别多，而且睡觉之前呢就已经开始觉得耳朵嗡嗡响，睡醒以后呢腰会觉得酸怎么办？五子衍宗丸。