59岁老太太玩lol视频，适合老年人娱乐活动有哪些？

来源：摩登先生作者：摩登先生发布时间：2019-03-22 15:07:05

“家有一老，如有一宝”。老人操劳了一生，辛辛苦苦把孩子养大成人、结婚生子，如今可以参加感兴趣的娱乐项目了。广场舞是最受欢迎的活动，锻炼身体、陶冶情操，但是有个59岁的老太太还会玩lol游戏，而且兴趣广泛，让年轻人很受鼓舞。那么今天来欣赏一下老太太玩lol的视频。适合老年人娱乐活动有哪些？

59岁老太太玩lol视频

在某直播平台上出现一位59岁的阿姨在直播LOL，根据直播详情介绍这位大妈是安徽省蚌埠市人，1957年5月2号出生，聊天，蹦迪，跳舞，唱歌，运动，喜欢幽默搞笑，爱好收养流浪猫狗，业余时间正在学习游戏。

作为目前已知国服年龄最大的玩家，阿姨的精神状况颇好，一连直播数小时，使用了艾克和盖伦等英雄，从直播的操作来看，阿姨的操作还是蛮娴熟，就是战绩有点惨，直播现场也有不少的观众和评论，还有个别玩家因阿姨的精神所感动，赠送直播礼物。

适合老年人娱乐活动有哪些？

老年人娱乐活动一 ——音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。

老年人娱乐活动二——书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提肘悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。

老年人娱乐活动三——钓鱼：适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼；其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、降压、减轻疲劳的作用。垂钓可达到内无思虑之患，外无体疲之忧的最佳养生境界。

老年人娱乐活动四——养花：养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生快乐感觉。

老年人娱乐活动五——跳舞：实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4 倍；其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。

老年人娱乐活动六——旅游：老人可以利用闲暇时间出去旅游，多活动活动筋骨，对身体健康有一定的好处，但是一定要注意防晒，体质差的老年朋友最好选择傍晚太阳落山的时候出去走走，呼吸一下新鲜空气。旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，让人获得精神上的享受；同时，置身在自然风景中，呼吸一下清新的空气，让身心一次短暂的流浪，更能让人获得放松。

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