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估计很多人都有和别人同宿的经历,可能是和家人,也可能是和朋友、同学等,比如说集体宿舍,学生时代的宿舍生活估计是很多人难忘的经历,也就是这样的集体生活,让我们知道每个人的睡眠习惯都是不同的,有的人睡觉的时候打呼、磨牙,甚至会说梦话、梦游,那么说梦话不能接是真的吗? 有些人在睡觉的时候有说梦话的习惯,他们在睡梦中有时会大喊大叫、哭笑或者唱歌等,其实大多数人的梦话,都是听不清楚的,发出的音也让人听不懂,只有少数人,在说梦话时吐字清晰,因此有说梦话习惯的人,很担心自己的秘密会在睡梦中说出来,那么梦话说的都是真的吗? 其实大多数说梦话的人,在清醒后都不记得自己说过什么,而人之所以会说梦话,是在深度睡眠后,大脑依然处于兴奋状态,而人说出的梦话,也只是大脑发出的指令而已,并不具备实际的意义,因此说梦话是一种不自觉的行为,并不能说是真的,只是可能和个人的心理因素有关。所以一些长期心理压力比较大的人,就会借说梦话来抒发自己的负面情绪。 一直有种说法,就是如果在说梦话的时候不能接话,否则他就醒不过来的,其实这种说法是不正确的,一般说梦话的人都是处于深度睡眠状态,所以对外界的反应很迟钝,所以可能听不到别人接话,因此说梦话的时候接话是基本上没有问题的,而之所以不推荐人们接梦话,是怕打扰说梦话人的睡眠效果,毕竟在睡梦中被叫醒是很痛苦的一件事。
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