有趣的身体协调性训练（身体协调性训练是什么意思）

想要增强孩子身体的协调性,父母就要让他怎么做投掷训练?

1、当然这需要一定的技巧，孩子要掌握好挥动手臂以及甩动手腕的力度，同时配以正确的转体，当身体所有部位都处于和谐状态时，他们的投远能力必然能有所增强。

2、让宝宝将充满普通空气的大气球向上抛，当球快落到头上时，用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球，使气球不着地。 开飞机。锻炼宝宝的身体平衡能力。让孩子两臂侧平举做飞机的翅膀，在地上小跑，时而直起，时而弯腰，像飞机一样下降俯冲。

3、手眼协调可以通过，手与眼的配合运动来训练，如打乒乓球、打篮球等。 手脚协调可以通过，手和脚的配合运动来训练，如跳绳。 左右手协调可以通过，左右手的配合运动来训练，如弹钢琴、打键盘等。

4、父母在家中具体指导儿童开展一些平衡能力的训练、手机游戏，让儿童自己走马路牙、走窄路、打转这些，练习大肌肉运动技能和平衡力，增强儿童姿势灵活性和协调能力。

5、骑自行车 买一辆小孩子骑用的儿童自行车，在父母的监护下进行练习，儿童在练习自行车时，让其多练转弯，这样能做到手脚并用，协调一致。对全面提高孩子的协调能力很有帮助。

6、孩子身体协调性不好首先要排除家长的先天遗传因素，如果家长的动作协调性差的话，孩子往往协调性也会不好，特别是家长从小没有给予有意识的强化训练的话，可能会事倍功半了。

如何提高孩子协调能力

学踢足球。目的在于培养孩子脚与身体其他部位的协调。先朝一个大目标踢球，如把球踢到墙上。时间长了，再跑动踢球。把球慢慢滚着，让孩子从远处跑着把这个球踢给爸爸或妈妈。在跑动踢球时，爸爸或妈妈先示范。

第一，组织学生开展各项体育运动，来提高学生的协调 第二，同时，还要去培养学生的专注力，把注意放在自己的动作上，减少出错 第三，与家长进行沟通交流，让学生可以报一些训练协调能力的课程。

例如玩转盘、轮椅、摇摇船、晃板、滑梯、秋千等，这些活动除了能够训练孩子的综合协调平街能力外，还可以促进孩子的小脑健康发育，改善孩子脑前庭的控制力，有效的预防和治疗孩子的.感觉综合失调。

提高孩子协调能力游戏(大宝宝) 打电话 目的：发展宝宝手指的力量，手的精细动作以及手眼协调能力。 玩法：妈妈与宝宝一块做“打电话”的游戏。

盖高楼、建大桥等活动，既能锻炼幼儿手的稳定性和柔韧性，也能提高手眼协调能力。②绘画：握笔绘画是现代儿童很喜欢的一个活动。

抛气球：目的在于锻炼宝宝的手眼四肢协调。让宝宝将充满普通空气的大气球向上抛，当球快落到头上时，用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球，使气球不着地。过小河：也是增强孩子的身体平衡能力。

户外培养幼儿动作协调性增强的运动有哪些

打篮球是锻炼身体协调的最好方式，因为在打篮球时，很多动作需要身体各部分的高度灵活性，所以学习打篮球可以锻炼身体的协调性。 街舞可以锻炼身体的协调性。它的原理和打篮球一样。

适合孩子的户外运动有哪些1 攀爬运动 爬架、绳网、攀树等攀爬类运动能够调动小孩全身各个部位，通过手、脚、眼相互配合，促进小孩身体的协调发展。而且，小孩子最初的自信就是通过对身体的掌握来获得的。

徒手操应该是身体姿势训练的主要内容。轻器械操可以选用儿童哑铃、球、棍棒等等。

让孩子多玩哪12个小游戏,可以锻炼孩子的手眼协调能力?

1、投掷 游戏 锻炼手眼协调能力，也能在一定程度上锻炼孩子的空间方向判断能力。

2、这种运动宝宝乐意去玩，因为在游乐园里，孩子们在一起更有气氛，共同锻炼更有益处。11 绕迷宫 锻炼孩子运动与视觉的协调能力。大人拿一些玩具，按不同的位置距离放在地面上，让孩子空手或抱着玩具绕过障碍物跑，但不能碰倒玩具。

3、玩气球。家长蹲下与站立的小孩子面对面，保持距离在一米到两米之间，由两人轻轻地拍打气球，在此过程中，小孩子会忍不住边打边跳，有助于提高小孩子手脚并用的能力，从而提高协调能力。玩跳绳。

6岁的小朋友想要训练协调性,怎么安排运动训练?

创意游戏和舞蹈：通过有趣的游戏和舞蹈，让幼儿在轻松愉快的氛围中自然地锻炼动作协调性。例如，可以设计一些模仿动物、交通工具或者日常生活场景的游戏，让幼儿在游戏中学会控制自己的身体动作。

跳绳练习，单脚跳绳，左右脚不停的替换，跳绳时要保持匀速，呼吸也要保持一定的节奏。

比如和他一齐练跳绳、走平衡木、玩滑板车、练习两人三足、学习轮滑等等一些运动，不但能锻炼身体，而且能锻炼孩子坐协调性和灵活性。

既然是运动训练，最能锻炼孩子协调性的首选当然是击剑运动。协调性的缺失可以归结为感统失调的一种，而6岁这个年年龄是成长发育的第一个时期，各方面初步发育而未完全形成固定，是最好训练和培养的阶段。

一足通过走、跑、跳、跳等基本技能的培养训练孩子的身体协调性和平衡感。当孩子在1--2岁时期，正是处于学步阶段。要通过走、跑、跳、跳等荃本运动动作技能的培养和掌提。来训练他们身体的平街感和协调性。

锻炼协调能力的运动处方

锻炼协调能力的运动处方2 耐力性（有氧）运动 耐生性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本报运动手段。

跳街舞可以锻炼身体的协调性，它的原理和打篮球的原理是一样的，不过跳街舞对人的身体素质要求比较高，所以有条件的人可以学习它。

站蹲撑立，先站立后下蹲，然后双手撑地，双脚向后蹬直，双脚收回原地，最后慢慢站起。压腿，压腿对于提高身体的协调性来说具有很大的作用，会使全身变得柔韧。

跳跃法，双脚合并向前跳，落跳，接着向左跳，最后向右跳；跳完这样一个动作后，双脚站立的地方尽量是保持在开始的地方，重复20-30次。