周杰伦患有强制性脊柱炎，强直性脊柱炎自测方法分享

周杰伦（Jay Chou），1979年1月18日出生在台湾省新北市，华语男歌手、原创音乐人、演员、导演、编剧、监制等。

周杰伦是在单亲家庭中长大的，因此外婆和妈妈就成了他生命中最敬爱的两位女人。在他3岁的时候，母亲看出杰伦在音乐上的天分，就家里所有的积蓄给他买了一架钢琴，他的童年是在钢琴边度过的。在创作歌曲的时候，周杰伦常常把自己锁在工作室里，吃、睡都在录音间。

2015年1月，双方亲友团陆续前往英国会合，入住古堡饭店；1月17日晚九点半，周杰伦、昆凌在英国进行“世纪婚礼”，此次仅请了50位亲友参加。

周杰伦患有强制性脊柱炎：

强直性脊柱炎尽管病情比较隐蔽，但是只要注意观察还是可以早期发现的，有一个最简单的方法：立正靠墙站好，脚后跟紧贴墙根时，后脑勺应贴近墙壁而无间隙；如果后脑勺和墙壁之间有几厘米的缝隙，那么就要考虑是不是患上强直性脊柱炎了。

在发现患病以后，患者还是要谨慎而不间断地进行体育锻炼，以取得和维持脊柱关节的最好位置，增强椎旁肌肉和增加肺活量，其重要性不亚于药物治疗。此外注意定期测量身高。保持身高记录是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。

医师建议，患者在日常生活中需要睡硬板床，而游泳是最佳的运动方式，或每天起床前和入睡前进行20分钟俯卧锻炼。如果晨起僵硬感明显，可先步行10分钟，放松后再进行适当的锻炼。也可在家中进行一些简单方便的以伸展脊柱和四肢关节为主的运动，但不要劳累。日常生活中，注意保暖避免风雨，因为气候潮湿及气温骤变能加重患者的关节酸痛。最后，保持情绪愉快乐观。