最自卑十二星座排行榜，自卑的人怎么改变自己提高自信？
2019-03-25 05:22:05摩登先生 作者:摩登先生
最自卑十二星座排行榜
第一名：白羊座
一直都有冒险精神的白羊，是个活跃至极的星座，但骨子里面白羊是很自卑的，当去过一些好玩新鲜的地方，白羊会大肆宣扬，以此演示自己的自卑。
第二名：金牛座
金牛无论对自己，还是对别人，他们都会非常的用心，因为是个自我要求完美的人，所以会脚踏实地的做好该做的每件事，也很怕做错事，很自卑自己的过去。
第三名：双子座
双子改变心意的速度是惊人的快，她是怕自己被伤害，对未来没有信心。双子喜欢用口才好掩饰自卑，以此来勇敢的活下去。
第四名：巨蟹座
巨蟹是非常有母性情怀的，没有什么比家更重要的了，所以巨蟹喜欢窝在自己家里，幻想着未来，因为很在意别人的看法和言论，有事会很累的。
第五名：狮子座
第五名的该是狮子座了，别看狮子平时那么风光，其实狮子背后自信和自卑是经常变换的，喜欢呼朋引伴的狮子，也有伤心自卑的时候呢。
第六名：处女座
挑剔是处女出了名的习惯，为此，自卑的他们平时他们总显得格外的小心翼翼，细心谨慎，做事周到，甚至严格要冷酷，常常让人无法接受。
自卑的人怎么改变自己提高自信？
1、 全面了解自己，正确评价自己。
你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。然后再和其他同龄人做一比较。通过全面、辨证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标对自己的弱项和遭到失败持理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实，这样自卑便失去了温床。
2、 转移注意力。
一个人既不可能十全十美也不可能一无是处。不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你自卑的阴影，缓解你的心理压力和紧张。
3、 对自己的自卑进行心理分析。
这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体作法就是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的，并深入潜意识，一直影响着自己的心态，而实际上目前的自卑感是建立在虚幻的基础上的，与自己的现实情况无关，因而是没有必要的。这样可以从根本上瓦解自卑情结。
4、 用行动证明自己的能力与价值
其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。你能做成多大的事，你就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己较有把握也较有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，你可不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自卑感，一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你还有什么理由怀疑自己的价值呢?
5、 从另一个方面弥补自己的弱点。
一个人有着多方面的才能，社会的需要和分工更是万象纷呈。一个人这方面有缺陷，便可从另一方面谋求发展。一个身材矮小或过于肥胖的人，可能当不成模特和仪仗队员，可是这世界上对身材没有苛刻要求的工作多的是。一个人只要有了积极心态，对自己扬长避短，将自己的某种缺隐转化为自强不息的推动力量，也许你的缺隐不但不会成为你的障碍，反而会成为你的福音。因为它会促使你更加专心地关注自己选择的发展方向，往往能促成你获得超出常人的发展，最终成为超越缺陷的卓越人士。
6、 推翻内向的自我形象。
每个人都应该是自己的主宰，做自己人生的导航员。没有谁比你自己更能决定你的命运。因此，你个性内向与否，那不是上帝的安排，而是你自己的安排，而是你自己的决定。当你认定自己性格内向时，你便赋予了自己内向封闭的自我形象。而一旦这一形象标签进入你的潜意识，它又反过来引导约束你的行为。对自己的社交缺交信心的人，不妨将自己从记事以来所认识的朋友都罗列出来，你会惊讶于自己竟有这么广泛的交际。特别是要多想想你的那些好朋友，既然你能与那么多人建立起良好的人际关系，深厚的友谊，也就足以证明你并非性格内向，不善交际了。
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