易胖体质是怎么回事?易胖体质的特征有哪些

　　在现实生活中我们应该经常会听到这样的一句话就是，为什么喝凉水都会长肉，但是有的人怎么吃也没有事，所以大家就经常会提到易胖体质这个词，易胖体质真的就是像大家说的那么简单吗?如何辨别自己是不是易胖体质，就看看你是不是有下面的这几个特征了。

　　易胖体质是怎么回事?
 

　　易胖体质就是中医说的痰湿体质

　　容易长胖，甚至喝水都会胖这其实是痰湿体质引起的，打个比方一个人好比一个工厂，这个工厂正常运转的时候生产排放的废气和垃圾可以很容易排出工厂，当这个工厂由于管理不善使专门负责垃圾处理的部门降低了效率，那么这个工厂就会容易出现很多垃圾堆积。

　　人也是这样，一个人好比一个复杂的工厂，每个内脏都有不同的职责和分工。中医里排解我们身体垃圾和湿气的器官是什么呢?答案是脾脏，中医里有句名言“脾主运化”脾在人体中的职能是运化水液，亦可称作“运化水湿”，是指脾具有运化水湿之气，促进水液的环流和排泄，以维持机体水液代谢平衡的生理作用。如果脾脏降低了运化的效率那么就会使水湿的污浊部份堆积在体内，排解不出日积月累形成同样污浊的脂肪。

　　痰湿体质很多是后天的饮食和生活习惯引起的，比如一直坐着不运动，饮食不规律，有时候吃得很多一天好几顿，有时候饿得不行;还有经常通宵熬夜、这些都会引起脾的运化失常、使身体的的运化机能不正常了。要想预防这种体质的产生，我们可以从改变自身饮食和生活习惯做起，每天适当运动，饮食规律一些，不暴饮暴食，作息时间正常化。如果这些很难做到，那还可通过中药茶饮来调理，增强脾脏的运化能，从而改变痰湿体质到平和体质，这样人就不会胖了，身体的机能恢复了，各个方面都会好起来，比如皮肤也会慢慢变好。

　　易胖体质的特征有哪些
 

　　从医学上来说，易胖人的体质有下列几个特征：

　　首先，是胰岛素的分泌量过多。胰岛素能促进糖分进入脂肪细胞，最终形成脂肪堆积于体内，所以胰岛素分泌量多的人自然容易发胖。

　　其次，是小肠分泌的淀粉酶、甜精与消化酶不断增加，因为这些消化酶都有促进糖分吸收的作用，所以它们的分泌量增加，也会导致肥胖。
 

　　还有，最有趣的是，小肠内壁的绒毛扩大也会导致肥胖。 绒毛是肠管表面生出的小突起，食物就是从它表面被吸收的。绒毛扩大，造成小肠内壁表面积增加，使吃下去的食物很快会被吸收。如果食物能在体内被逐渐吸收，那么就有可能转化为二氧化碳和水被排出;但一次吸收大量的营养，消化器官无法处理，就会导致其中的大部分转化为脂肪堆积起来，而同时胰岛素的分泌量也会增加。

　　总之绒毛扩大，就说明其体质容易聚积脂肪。 这样看来，容易发胖的人存在着许多体质上的问题。而黄豆中所合的皂苷，可改善这种状况，抑制，肥胖症的发生。