这阵子，有没有嘴唇干燥？有没有嘴角开裂？有没有觉得鼻子干嘴巴干喉咙干？？？
有，那就对了。（俺这跑江湖卖狗皮膏药的架势标准不？）
秋天嘛，干燥是气候特征，但咱们能对付。对付秋燥，古语有云“朝朝盐水，晚晚蜜水”，就是白天喝点盐水，晚上喝点蜜水，补充身体流失的水分。
蜂蜜是纯天然的滋养品，营养丰富，也有润肺养肺的作用，在秋天可以多喝一些。当然，如果平日能坚持饮用就更好了，长期下来，皮肤、睡眠等都会有明显的改善。
今天这款饮品，材料是这个季节很常见的梨和黄瓜。将梨和黄瓜打成汁，再兑入适量蜂蜜饮用，不仅好喝，还能补充维生素和水分。
蜂蜜梨汁&蜂蜜黄瓜汁
【原料】梨，黄瓜，蜂蜜，白开水（凉）
1. 梨去皮，切小块。黄瓜刮去表皮，切小块。
——家里最好是准备一块专门切瓜果的菜板，平时做沙拉或者果汁都很方便，也卫生。
2. 将梨肉和凉白开倒进搅拌机，打碎。
3. 用滤网过滤掉果渣，果汁的口感会比较顺滑。
——如果不过分追求口感，也可以不过滤，保留果渣对肠道更有益。所以，自己看着办。
4. 调入适量蜂蜜，可以中和果汁的酸味，使口感更好。
5. 同样的方法，打出黄瓜汁，再过滤，兑入蜂蜜。
6. 即榨即喝最好。暂时喝不完的，装瓶密封入冰箱内冷藏，一日内喝完。
出门秋游，不妨准备几杯带上，再不用害怕秋燥啦！！
俺摆摊辛苦了，偷喝两口，先。
【石榴汁】
现在正是石榴大量上市的季节，我就每天剥两个石榴吃吃。红石榴含有两大抗氧化成分：红石榴多酚和花青素，这些天然的抗氧化剂，能延缓人体衰老；红石榴还含有亚麻油酸，维生素C、B6、E等维生素和矿物质，有助于帮助人体保存水分，使皮肤保持润泽。
其实，石榴不仅有美容的好处，还有助于消化，能软化血管，降低血脂和胆固醇的功能，家里有老人的，不妨也给老人喝点石榴果汁。
我挺喜欢剥石榴的，虽然指甲常常会被染得黄黄的。
我姑娘昨天吃石榴还把我给他新买的毛衣给染了色。
但是指尖触摸着一颗颗光润的果粒，那种感觉，真的很好。
晶莹剔透的，一颗颗。
饱含着甜蜜丰厚的汁水。
做法虽然很简单，还是写一写
【原料】石榴籽，凉白开，蜂蜜
1. 石榴籽和凉白开一起倒进搅拌机，搅打2分钟。
2. 用滤网过滤，加少许蜂蜜调匀即可。
