下面给大家介绍一下预防黄褐斑的注意事项：
　　1.平时不要在阳光下长时间暴晒。倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜。建议使用防晒霜，SPF值冬季大于15，夏季大于25。
　　2.戴宽沿帽等遮阳工具;忌用劣质化妆品和强碱性肥皂;忌食刺激性食物;严禁吸烟饮酒。
　　3.此外要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁;注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治。
　　4.当然祛斑有食疗，黄褐斑食疗偏方也是不错的选择。
　　5.如果怀疑黄褐斑是由某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品化,妆品的选择和使用建议请医生指导一下。
　　6.不要口服避孕药:女性采用口服药物避孕可能会增加黄褐斑。建议选用其他的避孕方法。
　　以上信息仅供读者参考。

恩，很棒！