开始添加辅食时，蔬菜和水果的品种要单一，不能太杂，之后再慢慢地增加种类。
可以给宝宝尝试的食物
·         水果，如猕猴桃、菠萝、柑橘、香蕉等；
·         蔬菜，如菠菜、海藻、卷心菜、土豆、胡萝卜、花椰菜等；
·         奶制品，如干奶酪、奶酪棒等；（注：12个月之前宝宝不能喝牛奶）
·         脂肪；
·         鱼，如鳕鱼；
·         肉，宝宝6个月时，可以先吃用鸡肉做成的浓汤；8个月时可以吃切碎的红肉；
·         豆类食物和谷物，宝宝6个月时，能消化扁豆等豆类；
·         麸质和小麦，如果家族没有过敏史，可以逐渐给宝宝吃含麸质和小麦的食物，但应限制麸质和小麦含量过高的食物；
·         面食；
·         另外，市场上有售各种各样的辅食。最重要的是，要严格按照包装上的说明混合、储存，以及注意适用的宝宝年龄。为了提升辅食的营养价值，可以把辅食和母乳或配方奶混合食用。

宝宝不适宜吃的食物
·         未经加工的牛奶；
·         甜食，如酸奶和干酪；
·         硬的未捣碎的食物；
·         体积小的食物，如葡萄；
·         葡萄干，以免不小心造成宝宝窒息；
·         小麦加工的食物，如燕麦粥、面包、吐司等；
·         富含蛋白的豆类食物；
·         味道很重的调味品；
·         花生和花生油；
·         芝麻；
·         蛋清；
·         含油多的鱼；
·         加了糖或盐的食物；
·         油炸土豆片等；
·         高纤维食物，如麦麸或谷物面包等。

。。。这个字体怎么搞成这么大的。。囧

大了，看的更清楚

就是 看起来醒目

俺孩子也大了