回复楼主楼主：蓝优 2011-06-26 05:01
第一招：不可吃零食，戒掉中级馋的毛病
第二招，晚饭吃少点，争取5分饱
第三招，建议游泳，消脂最快速
第四招，选择跑步，匀称身形
回复Ta沙发：江斯隽 2011-06-26 11:56
看起来不错，可以收藏下
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